Indonesia Kaya Rasa

Untuk warga depok dan sekitarnya

Sebagai sebuah budaya, kuliner Indonesia merupakan warisan bangsa yang harus kita lestarikan, Kekayaan Rasa dan keragaman Kuliner Asli Indonesia dapat anda nikmati di acara “Indonesia Kaya Rasa” di Margocity Mall depok, menampilkan kuliner ikonik dari berbagai kota di Indonesia, antara lain:

 Gudeg Yu Djum Yogyakarta
 Bebek Sinjay Asli Bangkalan
      Madura
 Mangut Ikan Manyung Bu Fat
      Semarang
 Nasi Jamblang Mang Dul
      Cirebon
 Kupat Tahu Gempol Bandung
 Tongseng Bu Bekti Semarang
 Kweetiau sapi antasari 72
       Pontianak
 Nasi Kapau Bukit Tinggi
 Sego Ayam Mas Semlo
 Mie Jowo Semar
 Tahu Petis Yudhistira
 Soraya Bandeng Juwana
 Mie Kocok Bandung Marika
 Kopi Es Takkie Glodok
 Soto Roxy H. Darwasa
 Ketan Susu Kemayoran
 Nasi Pedes Bali Made
 Dapoer Umy Masakan Khas
      Makasar
 Nasi Uduk H. Yoyo khas
      Betawi
 Kedai Ankha Pempek Asli
       Palembang
 Es Shanghai Khas Pontianak
 Putu Bambu & Kue Dongkal
 Seblak Jeletet Murni
 Es Durian Iko Gantinyo
 Nasi Gandul & Soto Kemiri
 Pindang Patin Pak Wanto
 Cuanki Bandung Mang Udin
 gemblong & Risol Bu Nung
 Es Sinar Garut
 Cakwe Master
 Serabi Hijau 11 Saudara
 Telur Gulung exito
 Dawet Ireng Bu Rita
 Tahu Slawi & Tahu Pletok
 Nasi Bakar & Rujak The
      Margo Hotel
 Sari Tebu Murni & Es
      Kedondong
 Sunda Unik Jajanan jaman
      baheula
 Es Podeng
 Es Cincau mang Toip
 Kerak Telor
 Toge Goreng Akri
 Tahu Gejrot
 Kue Lekker
 Asinan Betawi okip
 Kue Pancong, Kue Rangi
 Kue Ape, Kue Cubit
 Dll

Pastikan anda hadir untuk merasakan Kekayaan Rasa Kuliner Asli Indonesia di “Indonesia Kaya Rasa” 8 - 21 Oktober 2018 di Atrium Margocity Mall Depok, pukul 10.00-22.00...support kuliner Indonesia
#saturasasatuindonesia

Source: Suntoro BK, youtube, https://youtu.be/CAetOu_9NCY

Peraturan Gubernur Ganjil Genap

Peraturan Gubernur DKI mengenai ganjil genap menyatakan peraturan tersebut tidak berlaku dari persimpangan terdekat ke arah pintu masuk tol atau dari pintu keluar tol kearah persimpangan terdekat....

Galang Dana Palu Donggala

Dampak Bencana Di Kota Palu

Dampak bencana gempa dan Sunami di Kota Palu makin banyaknya mayat yang ditemukan kemudian dikirim kerumah sakit untuk identifikasi dan diambil oleh keluarganya. Tampak dalam tayangan video ini mayat bergelimpangan yang telah ditemukan diletakan di halaman rumah sakit di depan instalasi gawat darurat dan belum diambil oleh keluarganya.

Pasien rumah sakit mulai mengeluh tentang timbulnya penyakit dan bau busuk yang menyebar disekitar halaman rumah sakit tempat diletakkannya mayat jika mayat tersebut dibiarkan tergeletak di jalanan selama berhari hari.

Phenomena Air Bergelombang Di Kolam Renang

Seorang pengunjung kolam renang merekam kejadian yang tak biasa ketika air kolam renang yang tiba tiba bergelombang bergerak sendiri sampai setinggi satu meter walaupun tidak ada satupun orang yang berenang dan gerakan karena gempa dikolam tersebut.  Tayangan yang sempat viral ini dijelaskan oleh Komandan yang berada di lokasi bahwa kejadian ini bukan rekayasa tehnologi karena kolam renang tempat latihan tentara anggota baru di Kota Surabaya ini ditegaskan tidak memiliki alat pembuat ombak jadi kejadian ini disimpulkan adalah murni fenomena alam.  Sedang menurut seorang petugas jaga yang telah bekerja dikolam renang selama 20 tahun tersebut beliau juga menegaskan bahwa di kolam renang ini tidak dilengkapi fasilitas pembuat ombak..demikian penjelasannya.

Source : Waseso Y, Dewi R

Selamat Hari Batik Nasional

*02 Oktober Hari Batik Nasional*:

Dear All,
Jangan lupa untuk memakai batik besok.
Tanggal 2 Oktober diperingati sebagai Hari Batik Nasional, mengikuti masuknya BATIK ke dalam daftar Warisan Budaya "Tak Berwujud" UNESCO di tahun 2009.

Tolong sebarkan info ini!

*Mari mewarnai Indonesia dengan BATIK!*

Selamat Tinggal Pahlawan Kita!

Selamat Jalan Pahlawan, Terima Kasih Pengorbananmu

Entah firasat atau apa, Captain Mafella mempercepat tiga menit penerbangannya dari jadwal yang sudah ditentukan. Seharusnya, ia dijadwalkan terbang pada pukul 17.55 WITA. Namun, ketika ground time pada pukul 17.52, Mafella meminta izin kepada menara pengawas untuk mempercepat penerbangannya.

Permintaan Mafella pun diamini oleh menara pengawas, ia mendapatkan izin take off. Rupanya saat ingin take off, gempa itu sudah terjadi. Akibat gempa tersebut, guncangan pun terasa di dalam kabin pesawat.

Meskipun merasakan guncangan, Mafella tidak merasa terganggu dan yang ia pikirkan hanya fokus di cockpit pesawat untuk airborne phase (tinggal landas). Ia tidak menyadari bahwa guncangan tersebut adalah gempa dan berpikir guncangan terjadi karena landasan pacu yang bermasalah.

Sesaat setelah take off, Mafella terputus komunikasi dengan tower bandara. Ternyata tower tersebut sudah hancur dan tidak bisa difungsikan lagi. Mafella baru sadar ada yang tidak beres setelah berada di ketinggian 2.000-3.000 kaki. Dari dalam cockpit ia melihat pesisir pantai Palu.

Di balik cockpit  ia melihat gelombang air di pantai yang cukup aneh. Ia pun mengambil ponselnya dan mengabadikannya dalam sebuah video pendek berdurasi 10 detik. Sampai pada akhirnya lewat pemberitahuan radio mengabarkan bahwa pesawatnya merupakan pesawat terakhir yang terbang pada saat kejadian gempa itu berlangsung.

Selamat Jalan Pahlawan

Batik Air dengan nomor penerbangan ID 6231 itu berhasil terbang dari Bandara Mutiara Al Jufri, Palu.

Petugas Menara Kontrol ini tetap duduk di kursi tugasnya, memastikan bahwa pesawat sudah dalam kondisi terbang penuh, airborne. Tak ada lagi roda yg menempel di landasan.

Pada saat yang sama, gempa disusul tsunami terjadi. Ia memastikan tugas dan tanggung jawabnya tuntas, tapi sudah tak lagi punya waktu untuk menyelamatkan diri. Anak muda ini, gugur dalam tugas, jasadnya ditemukan diantara reruntuhan menara Airnav Bandara.

Persis setelah Batik Air lepas landas terbang ke udara bebas, pahlawan ini terbang bebas menuju Tuhannya. Selamat Jalan

Source : R Sumitro

Info Kantor SAR Di Kota Palu

Kalau ada yang ingin mendapatkan info keluarganya di palu bisa menghubungi nomor nomor ini :

+62451481110  KANTOR SAR PALU
085299267110 Ahmad Irvan. Komunikasi Palu
+6282291999669 Sayudi.  SAR Palu
+6285145000022 Asrul Ariman. SAR  Palu

Siapatau ada yang cari info keluarganya bisa hubungi no. diatas.

Gempa Bumi Di Kota Palu Sulawesi Indonesia

*Kepada Yth. Kepala BNPB*
*dilaporkan DH. Kej :*

*Gempa Bumi*

*Lokasi :*
Prov. Sulawesi Tengah
8 km BaratLaut DONGGALA-SULTENG
61 km BaratLaut PALU-SULTENG
105 km TimurLaut MAMUJUUTARA-SULBAR
115 km BaratLaut SIGI-SULTENG
1582 km TimurLaut JAKARTA-INDONESIA

*Korban Jiwa :*
• 1 Orang (MD) (Pendataan)
• 10 orang luka-luka (Pendataan)

*Kerugian Materil :*
• Masih dalam pendataan

*Keterangan :*
• Gempa Bumi : 5.9 SR, 28-September-2018 Pkl. 14.00.00 WIB, Lok: 0.35 LS, 119.82 BT (8 km BaratLaut DONGGALA-SULTENG ), Kedalaman 10 Km
• Gempa Bumi : 5.0 SR, 28-September-2018 Pkl. 14.28.37 WIB, Lok: 0.34 LS, 119.87 BT (10 km TimurLaut DONGGALA-SULTENG ), Kedalaman 10 Km
• Gempa Bumi : 5.3 SR, 28-September-2018 Pkl. 15.25.00 WIB, Lok: 0.35 LS, 119.91 BT (11 km TimurLaut DONGGALA-SULTENG ), Kedalaman 10 Km

*Kondisi Mutakhir :*
• Gempa pertama di rasakan sedang selama 15 detik di Kab. Donggala
• Gempa kedua di rasakan lemah selama 5 detik di Kab. Donggala
• Gempa ketiga di rasakan sedang selama 8 detik di Kab. Donggala
• Gempa ketiga di rasakan sedang selama 3 detik di Kota Palu
• Gempa ketiga di rasakan lemah selama 2 detik di Kab. Parigi Moutong
• Gempa tidak berpotensi Tsunami

*Upaya :*
• BPBD Kab. Donggala masih melakukan pendataan terkait korban gempa

*Sumber :*
BPBD Kab. Donggala. Bpk. Akris (Kalak) Via Tlp (0812-8803-5909) & BPBD Kota Palu. Bpk. Gayus (Pusdalops) Via Tlp (0821-1644-2362) & BPBd Kab. Parigi Moutong Bpk. Arifin Ahmad (Kalak) Via Tlp (0852-8495-1234)

Demikian UMP,
Pusdalops BNPB

Petugas : Yudha, Hary, Dzikri, Arip, Yuyun, Amin   

CC. Esselon I BNPB

Source : http://www.dumasartfriends.com,

Wisnu W

Info Kesehatan

*DR Eddy Tanggo SpB*

🐜 *_GULA TERSEMBUNYI..._*

📝Tidak semua gula rasanya manis..
Saya yakin akan banyak orang tidak sepakat dengan hal itu. Mungkin termasuk anda..

📜Karena ini, sebaiknya baca artikel ini sampai selesai..
Tujuannya agar anda paham bahwa memang banyak gula yang rasanya tidak manis..
*Percayalah!!!*

🌴Tapi kita abaikan dulu soal rasa..
Sebab memang organ percernaan anda tidak mengenal rasa. Bahkan juga tidak mengenal nama makanan dan warnanya..

Yang dikenali oleh tubuh hanya nutrsinya saja..
Yaitu kandungan gizi dalam makanan..

🌿Dan nutrisi yang paling dikenal adalah makronutrisi, yang terdiri dari karbohidrat, protein dan lemak..

☘Ketiganya besifat insulinogenic..
Agak rumit, ya. Maka ijinkan saya sebut saja Glucose Convertion..

Artinya, setalah karbohidrat, lemak dan protein masuk dalam tubuh anda, maka mereka akan terkonversi menjadi glukosa alias gula di dalam darah..

📋Rumusnya begini...

🔑100 gram karbohidrat akan menjadi 100 gram gula darah. Jadi konversinya 100%.

🔑100 gram protein akan menjadi 56 gram gula darah. Jadi konversinya 56%.

🔑100 gram lemak akan menjadi 10 gram gula darah. Jadi konversinya 10%.

🍂Jadi, saat anda mengkonsumsi karbohidrat, berapapun jumlahnya, maka semuanya akan berubah menjadi gula darah.

🍁Dan tahukah anda apa saja yang tergolong karbohidrat?

*Yessss....*

🎈Semua jenis tepung dan pati beserta turunannya..
Semua jenis beras dan umbi. Dan satu lagi, yaitu semua jenis gula..

🎈Jadi gula merah, gula pasir, gula aren, gula batu, madu, semuanya adalah karbohidrat..

🌾Jadi saat anda konsumsi gula merah, maka tubuh anda tidak bisa membedakannya dengan gula pasir atau gula batu..

Yang ditahu oleh tubuh adalah anda sedang memasukkan karbohidrat..

🍚Begitu juga saat anda makan beras merah..
Tubuh tidak tahu. Mau beras merah, putih, hitam, hijau atau pink sekalipun tubuh anda mengenalinya sebagai karbohidrat..

🌻Sampai sini paham kan pernyataan saya bahwa tidak semua gula rasanya manis. Sebab saat anda makan mie instan, rasanya enggak ada manis-manisnya sama sekali..
Tapi karena kandungannya adalah karbohidrat, maka mie instan akan berubah jadi gula darah...

*PENASARAN..*

🍃Dengan dalil di atas, maka saya penasaran kira-kira berapa banyak gula dalam karbohidrat yang biasanya sehari-hari saya makan waktu saya gendut dulu..

🌸Karena itulah akhirnya saya nekat ke sebuah minimarket untuk memotret dan mencatat kandungan karbohidrat pada makanan yang dulu sering saya konsumsi..

Saya hanya ambil beberapa saja ya. Soalnya enggak enak dilihatin sama petugasnya. Hehe...

☘Sebelum saya catat hasilnya dalam postingan ini, maka saya perlu kasih tahu dulu perbandingan gram dalam sendok makan. Jadi anda akan mudah menakarnya..

🔑1 sendok makan = 10 gram
🔑1 sendok teh = 3.3 gram

🌞#Disclaimer :
Sengaja mereknya tidak saya sensor. Karena postingan ini tidak diniatkan untuk menjatuhkan merek atau niat jahat lainnya..

🎈Tujuan saya hanya satu..
Mengetahui kandungan gula atas makanan yang dulu sering saya konsumsi...

*Sepakat, ya?*

Baiklah, inilah hasilnya...

🍷 *FANTA..*

Saya senang minum fanta. Karena dibanding coca cola atau sprite yang rasanya aneh, fanta lebih nyaman di mulut saya..

Berapa kandungan karbohidratnya?

Karbohidrat = 32 gram = 3,2 sendok makan.

💫Artinya, jika saya mengkonsumsi Fanta, maka artinya saya mengkonsumsi gula sebanyak 3,2 sendok makan.

Artinya, fanta yang saya minum akan menambah gula darah saya sebanyak 3,2 sendok makan.

🍹 *NU GREENTEA..*

🌳Selain Fanta, saya senang sekali nu greentea. Rasanya seger, apalagi kalau pas habis kepanasan hehehe...

✨Berapa kandungan karbohidratnya?

Karbohidrat = 24 gram = 2,4 sendok makan.

🌼Artinya, saat saya minum Nu Green Tea, maka kadar gula darah saya akan naik 24 gram atau 2,4 sendok makan...

🍜 *INDOMIE...*

🌻Jujur mie instan adalah makanan favorit saya. Hampir tak pernah saya lewatkan satu pekan tanpa makan mie instan..

Bahkan saya ingat, waktu mahasiswa baru dulu, saya pernah full 16 hari hanya makan mie instan..
Varah hehehe!!!

💫Berapa kandungan karbohidrat dalam mie instan?

Karbohidrat = 81 gram = 8,1 sendok makan..

🎋Wow banyak sekali.
Padahal mie instan ini enggak ada rasa manisnya sama sekali..

Tapi saat saya mengkonsumsi satu bungkus saja, maka gula darah saya akan meningkat 81 gram atau 8,1 sendok makan..

🔑Anda bisa cek varian lain atau merek lain. Tapi setahu saya angka karbohidratnya rata-rata di atas 50 gram.

🍟 *ENERGEN + QTELA..*

🍥Kalau enggak sempat sarapan, saya sekali makan energen..

Simpel bikinnya. Tinggal kasih air panas, aduk-aduk beres deh..

✨Berapa kadar karbohidratnya?

Karbohidrat = 24 gram = 2,4 sendok makan..

💫Kalau Qtela kabohidratnya adalah 34 gram atau 3,4 sendok makan..

🎍Jadi, kalau dalam satu hari saya makan makanan tersebut masing-masing satu kemasan, maka total karbohidrat yang saya makan adalah:

32 + 24 + 81 + 24 + 34 = 195 gram

🌺Artinya saya mengkonsumsi 195 gram karbohidrat.

Artinya, gula darah saya akan meningkat 19,5 sendok makan!!

Silahkan ambil gula pasir, dan hitung sebanyak apa jumlahnya kalau ditakar 19,5 sendok makan..

🎃Celakanya, itu baru camilan loh. Belum menghitung makan nasi 3x beserta teh manisnya..

Yang rata-rata sekali makan adalah 25 sendok nasi dan 2 sendok gula pasir. Alias 270 gram karbohidrat..

Kalau dikali 3x makan, maka gula darah saya akan meningkat 810 gram alias 81 sendok makan..

🍄Kalau dijumlah gula dari makanan pokok + camilannya, maka gula darah saya akan naik 100,5 sendok..

🌹Bisa bayangkan anda makan 100 sendok gula dalam satu hari?

Dan celakanya, itu tidak saya dan anda sadari.

🆘 *RESIKONYA...*

🐚Untuk kasus saya, konsumsi karbohidrat sekitar 100 sendok makan setiap hari, maka gula darah saya setiap hari akan naik 1000 gram alias satu kilogram.

🐾 *Lantas, apa bahayanya?*

🔋Begini. Darah dalam tubuh manusia jumlahnya kurang lebih hanya 5 liter saja..

Dan dalam 5 liter darah, toleransi kadar gulanya hanya sekitar 1 - 1,5 sendok teh.

Minimal 1 sendok teh. Dan maksimal adalah 1,5 sendok teh.

Kalau lebih setengah sendok teh saja, artinya saya sudah diabetes..

💡Nah padahal setiap hari, dengan pola makan seperti itu, maka tambahan gula darah saya adalah 100 sendok makan..

Jadi kurang lebih 300 sendok teh..

🛍Nah kalau toleransi gula darah hanya 1,5 sendok teh, maka kelebihan gula darah saya asalah 298,5 sendok teh setiap hari!!!

*_Saya ulangi..._*

Kelebihan gula darah saya adalah 298,5 sendok teh..

⌛Dengan kondisi gula darah yang sebegitu tinggi, maka pankreas saya harus memproduksi insulin..

🔑Insulin inilah yang akan menekan gula darah saya agar stabil di angka 4-6 gram atau setara 1 - 1,5 sendok teh..

💊Tapi sifat insulin adalah Lypogenesis. Alias membentuk lemak badan..

Jadi kelebihan gula dalam darah saya 100 gram akan ditaruh di liver dan 200-400 gram di taruh di otot sebagai #Glycogen atau cadangan gula..

Sementara sisanya akan diubah menjadi cadangan lemak badan. Cadangan lemak inilah yang ditaruh di perut, bokong, pinggang, paha dan bagian semok lainnya..

*_Jadilah saya gendut..._*

Dan kalau sudah tidak ada tempat lagi, maka organ tubuh saya seperti hati, jantung dan pankreas juga akan ditutupi lemak..

*_Bahaya banget.._*

Darah juga lama-lama berlemak. Mulailah terjadi plak. Menyumbat aliran darah..

Tinggal nunggu waktu saja terkena jantung koroner, diabetes, stoke, impotensi, ejakulasi dini, dan seabrek penyakit lainnya..

📰Karena pankreas hampir enggak pernah stop produksi insulin, maka lama-lama pankreas enggak bisa produksi insulin..
Atau biasa disebut Insulin Resisten..

Anda harus suntik insulin yang harganya enggak murah. Dan diabetes kering kayaknya paling berpeluang menghampiri anda..

🌼Jujur dulu saya enggak mikirin begituan. Lebih tepatnya enggak paham..

Tapi beda dengan sekarang..

🎁Sekarang setiap membeli sesuatu saya pasti lihat kadar karbohidrat dan gulanya..

Karena saya kapok jadi orang gendut yang hidupnya bergelimang gula. .

Gula-gula yang bersembunyi di balik sesuatu yang tak selalu manis rasanya..

🎈Nah itulah perhitungan makanan saya..
Bagaimana kalau kapan-kapan gantian anda meluangkan waktu untuk menghitung berapa sendok gula yang anda makan?

📚Bantu #share jika menurut anda pengalaman pribadi saya ini bermanfaat.

*_Salam sehat..._*

Ndika Mahrendra
Diet Director di dietmentoring.com

*NB :*
Postingan ini tidak untuk mendiskreditkan merek makanan apapun. Juga tidak mengajak pembaca untuk berhenti mengkonsumsi merek-merek yang saya sebut..

tulisan ini hanya menghitung berapa banyak jumlah karbohidrat/gula yang biasanya saya makan..

♨ *- Baik untuk di perhatikan -* ♻

KOLESTEROL

Kolesterol telah resmi dihapus sebagai nutrisi buruk oleh Amerika Serikat.

Pertimbangkan lagi untuk memberikan advice ke pasien

"Jangan banyak makan makanan berlemak, kolesterol.!

Perbanyak sayur dan buah serta air putih"...

Lemak dan kolesterol makanan tidak berkolerasi terhadap kadar kolesterol dalam darah...

Yang harus diwaspadai adalah *KARBOHIDRAT/GULA*..

http://www.satuharapan.com/read-detail/read/kolesterol-resmi-dihapus-dari-daftar-nutrisi-buruk

Mengapa ada orang yang sakit kolesterol?

Dan mengapa penyakit itu akan kambuh saat makan makanan yang mengandung banyak kolesterol?

Jawaban saya singkat :

Karena dia makan kolesterol bersama bersama dengan karbohidrat!

Silahkan tanya ke mereka...

Makan kambingnya pakai nasi enggak ?

Makan satenya pakai es teh manis apa enggak?

Jawabannya pasti :

iyaa.. pakai nasi dan minum yang manis!

Jadi bukan salah kolesterol...

Kolesterol baik-baik saja.

Yang salah adalah karbohidrat alias gula.!

Begini penjelasannya..,

Karbohidrat dan semua turunannya adalah gula.

Tahu sifat gula, khan?

Kalau enggak tahu sifatnya..,
silahkan ambil gula pasir..,
Lalu panaskan....

Apakah gula akan meleleh.?
Atau menjadi karamel?

Jawabannya adalah menjadi karamel!

Gula yang mengkaramel inilah biang masalahnya.

Karamel gula atau disebut Glycation ini mengikat macam-macam komponen dalam tubuh.

Apa saja yang diikat oleh karamel gula.?

Salah tiganya :
*Lemak*,
*Kolesterol*, dan *Asam urat* !

Lemak yang terikat oleh glycation akan menyebabkan plak.

Dan plak ini akan menyumbat aliran darah dari jantung ke titik-titik lain.

Tersumbat dekat jantung, akan menyebabkan serangan jantung koroner.

Tersumbat ke arah otak akan membuat aliran darah ke otak pecah.

Kalau pecah yang kanan anda *stroke*.

Kalau yang kiri anda *lumpuh*.

Kalau yang tengah, anda *Mati*.!.

Itu fakta medis dari orang-orang yang stroke!

Kolesterol juga terikat oleh glycation.

Kolesterol yang terikat inilah yang menyebabkan orang sakit kolesterol.

Jadi masalahnya bukan kolesterolnya.., tapi yang mengikat kolesterol.

Selama kolesterol anda liquid alias cair dan tetap beredar di darah, maka tidak masalah...

Itu kenapa saat kolesterol saya HI alias di atas 350 saya baik-baik saja.

Penyebabnya adalah : kolesterol saya tidak diikat oleh karamel gula!

Begitu juga dengan asam urat.
Dia enggak salah...!

Asam urat dibutuhkan tubuh.
Semakin tunggi asam urat maka tinggi juga antioxsidannya.

Anda enggak gampang tepar kalau kena radikal bebas.

Tapi mengapa ada orang sakit asam urat?

Saya yakin anda sudah bisa jawab!

Yes...., Karena asam uratnya terikat karamel gula!

Walau asam urat anda tinggi, selama dia tidak terikat, maka anda sehat.

Saya adalah saksi hidup.
Asam urat saya 14,2 dan saya sehat walafiat.

Sampai petugas lab bengong enggak percaya.

Mas...., orang asam uratnya 7 aja udah sakit semua.
10 usah ga bisa jalan..!

Tapi mas krisna asam urat 14,2 kok bugar banget..!.

Jawab saya dalam hati :
"karena asam urat saya lancar dalam darah dan enggak terikat karamel gula..!

Nah, silahkan tanya kepada orang yang punya asam urat.

Apakah dia konsumsinya high carbohidrat..?

Jawabannya pasti : iyaa..!

Nah..., asam urat yang terikat karamel gula akan mengeras di sendi-sendi.

Asam uratnya mengkristal.

Kristal asam urat ini disebut purin!

Jadi yang salah adalah yang mengikat asam urat dan kolesterol.

Bukan asam urat dan kolesterolnya.!

Ada saksi hidup dan sudah dibuktikan sendiri...!

Intinya..,

kurangi/hindari makanan yg tinggi karbohidrat/gula nya

Semoga bermanfaat
Source : A Nizmahh

Pembuktian Tentang Tuhan

Seorang Profesor yang menjadi tertawaan ketika berdebat dengan seorang bocah tentang eksistensi Tuhan..
Memang sesuatu yang bisa dibuktikan ada tapi tidak bisa dilihat dan disentuh yaitu pikiran, Nyawa atau jiwa..

Source : Tri Wahyu

Badai Taifun Di Hongkong

Penduduk di kota Hongkong yang tinggal di apartmen mempersiapkan kedatangan badai taifun berkecepata kurang lebih 210 km perjam.  Kaca jendela apartemen yang mereka huni telah dilakban guna antisipasi jika kaca jendela pecah berkeping tidak menyebar kedalam ruangan apartemen atau menimpa orang dibawahnya. Penerbangan domestik dan luar negri telah di tunda dengan ditutupnya bandara International untuk sementara sampai waktu yang ditentukan oleh pemerintah setempat.

Info Kesehatan

*INFO KESEHATAN*

Dari Dr. Probo Suseno, Spesialis Geriatri dari UGM.

Untuk para Lansia/pra Lansia agar diperhatikan angka:
*03 5 140 200 100
6/7 A*

*03* - Zero 3 hal yaitu hindari merokok, obesitas dan stress.

*5* - sehari makan 5 mangkok sayur atau buah.

*140* - tensi darah jangan lebih dari 140.

*200* - gula darah dan kolesterol usahakan dibawah 200.

*100* - jaga LDL (lemak baik).

*6/7* - asam urat untuk wanita dibawah 6 untuk pria dibawah 7.

*A* - kepribadian yang menopang pola hidup sehat, tidak mudah stress.

*WASPADA* utk gejala Stroke, apabila ada *TOP* yaitu:

*T* angan susah digerakkan,
*O* mongan pelo, dan
*P* erot mulutnya.
Segera dibawa ke rumah sakit untuk cari pertolongan.

Selanjutnya kurangi *TEKUK* yaitu:
*Te* lur (kuning)
*K* epiting
*U* dang
*K* uah daging/jerohan.

Mudah2an sahabat2ku terhindar dari penyakit.
Salam Sehat Penuh Semangat.

Badai Besar di Osaka Jepang

"Bandara Osaka Jepang Tenggelam, Dua Meninggal Gara-gara Taifun No.21
Selasa, 4 September 2018 18:59 WIB

Laporan Koresponden Tribunnews.com, Richard Susilo di Jepang"

*Bandara Kansai di Osaka Jepang pagi hari ini (4/9/2018) sempat tenggelam digenangi air akibat taifun No.21 datang ke Jepang dan dua orang meninggal di Osaka, ratusan penerbangan domestik dibatalkan.*

"Bandara kansai sempat terendam air pagi ini akibat badai taifun No.21," papar sumber Tribunnews.com dari pengelola bandara Kansai Osaka Selasa ini (4/9/2018).*

"Banyak pesawat terendam, kargo juga terendam air dan ombak dari lautan sekitar bandara sempat mencapai sekitar 15 meter tingginya menghantam bandara tersebut sehingga banjir besar..

Bandara Kansai yang berada sekitar 5 kilometer dari bagian selatan kota Osaka bagian selatan itu merupakan bandara domestik dan internasional sehingga  sekitar 700 penerbangan pesawat hari ini dibatalkan."

"Semua transportasi terpaksa berhenti skeitar 2 jam pagi ini akibat taifun yang datang ke Osaka dan pasokan listrik pun sempat terhenti, atau mati listrik Selasa ini pada sekitar 94.000 rumah di sana."

*Dua orang meninggal akibat taifun ini. Satu orang di Osaka jatuh dari rumahnya di lantai dua akibat terpukul angin taifun yang kencang, satu orang lagi di perfektur Shiga jatuh tertimpa tembok yang ambruk di sana.*

Angin taifun No.21 terbilang sangat kuat "sekali kali ini sehingga menghantam banyak infrastruktur dan kepentingan masyarakat di Jepang barat, Osaka dan sekitarnya."

"Sore dan malam ini berada di Kanto (Tokyo dan sekitarnya) terutama ke daerah skeityar Laut Jepang dan besok (5/9/2018) berada di daerah Tohoku, pulau Honshu bagian utara."

*Taifun menghantam bandara Kansai dengan kekuatan sedikitnya 209 kilometer per jam.*

*PM Jepang yang berencana perjalanan dinas ke Jepang barat hari ini dibatalkan akibat taifun tersebut..

Beberapa tempat wisata di Osaka dan Kyoto ditutup hari ini (4/9/2018)  akibat datangnya taifun No.21 tersebut termasuk juga Istana (Castle) Nagoya.*

Renungan Hari ini

Copas Group Sblah

"SESUK YO LE ...."

Sewaktu kecil.. Saya tumbuh di pasar. Ibu saya berjualan es teh di pinggir pasar Klaten saat itu._

Bagi kawan2 di Klaten, jika Anda tahu toko plastik Sari Utama. Di depan toko itulah ibu saya berjualan._

Setiap hari saya di sana, karena saat itu tak ada orang lain yg merawat saya._
Bapak saya merantau mencari nafkah di kota lain. Ibu memenuhi kebutuhan harian kami dengan berjualan es teh._

Setelah sore kami pulang ke rumah kontrakan..._
Dari pasar menuju rumah, banyak sekali toko-toko yg kami lewati dengan berjalan kaki. Dari toko makanan, jajanan, sampai mainan._

Saat melewati toko mainan. Saya berhenti..namanya anak kecil. Pingin punya. Hampir selalu begitu. Berhenti sejenak melihat mainan yg dijajar._ Sambil membayangkan punya salah satu dari itu. Sejenak tidak peduli dengan apapun sampai ibu saya mendekati lalu berkata,
"Sesuk yo le..  (besok ya nak)"
Dan kami pun berjalan lagi..

Saat melewati toko makanan juga demikian. Melihat ayam yg dibakar. Serasa ingin mencoba..namanya juga anak kecil.
Dan makanan yg demikian belum tentu kami makan sebulan sekali. Dan lagi.. Saya terdiam dan melihat. Sampai kemudian ibu saya datang mendekat dan berkata lagi,_  *_"Sesuk yo le.. (besok ya nak)".._*
Dan kami pun berjalan lagi..

Melewati toko jajanan pun juga sama. Saya berhenti saat melihat barisan bungkusan snack yg dipajang di etalase toko._
*_Dan lagi kalimat ajaib   "Sesuk yo le.. (besok ya nak)".  Itu bisa membuat saya berjalan lagi._*

Saya bersyukur dibesarkan dengan kalimat,_ *_"Besok ya nak..."_*
Karena kalimat itu sudah mengajarkan saya untuk bersabar._
Mengajarkan, bahwa tidak semua hal harus dimiliki saat ini jika memang belum mampu._

Meskipun sekarang saya baru tahu, bahwa kalimat itu terucap karena memang ibu tak cukup punya uang untuk membeli apa yg saya inginkan._

Kalimat itu juga menyadarkan saya sekarang. Bahwa ibu saya begitu hebat luar biasa._

Seandainya saya tidak dididik dengan kalimat_ *_"Sesuk yo le.."_*
Mungkin saat ini saya akan menjadi pribadi yg tak sabaran, pribadi yg tak mengenal rasanya menahan diri, bersyukur dan berani berjuang._

Ini sekaligus bisa menjadi pelajaran bagi kita semua._
Di tengah jaman yg serba penuh dengan barang mewah saat ini. Memancing kita untuk setiap saat jadi gampang pingin._ _Pingin hp baru, mobil baru dsb._

*Alhasil, bagi mereka yg tak sanggup menahan diri.._*
*Pilihan singkat pun diambil, "Ngutang, nyicil, kredit dan apapun namanya.._*
*Yg sering kita dapati menjadi penyebab dari hancurnya kehidupan banyak keluarga dan hilangnya ketenangan dari banyak jiwa._*

Insyaallah.. Yakin saja.., bahwa rezeki kita ada jalannya._
Sabar saja..
Asal kerja keras, lalu pastikan harus halal._ _Insyaallah kelapangan rezeki akan hadir dalam kehidupan.._

Tinggal sekarang,
Kita harus berani bilang ke diri masing-masing tatkala diri memang belum mampu memenuhi ini dan itu dengan kalimat :

"SESUK  YO  LE...."

Source : W Wardani

Pendaftaran CPNS

Daftar Berkas CPNS :

1. Pendaftaran CPNS dilakukan secara online di sccb.bkn.go.id.

2. Memilikk email aktif.

3. Sediakan scan pas foto berukuran 2x3, 4x6 berlatar belakang merah dgn format JPEG dan maksimal file ukuran 300KB

4. Scan Ijazah dalam format PDF dgn maksimal file sebesar 300KB

5. Scan Transkrip Nilai dalam Format PDF dengan maksimal file ukuran sebesar 300KB

6. Scan Akte Kelahiran (PDF) maksimal 300KB

7. Scan KTP (JPEG) max 300KB

8. Scan bukti akreditasi jurusan (PDF) max 300KB

Adapun dokumen yang harus dipersiapkan untuk S1 atau tenaga profesional antara lain:

1. Fotokopi KTP

2. Fotokopi ijazah dan transkip nilai yang telah dilegalisir

3. Surat keterangan akreditasi dari BAN PT.
4. Pas foto terbaru ukuran 4×6 cm sebanyak 4 lembar – latar belakang merah.

5. Dokumen tambahan bagi lulusan

D III dan SMA/sederajat antara lain:

A. Materai Rp 6.000
B. Fotokopi KTP
C. Fotokopi ijazah/STTB
D. Fotokopi ijazah SD
E. Fotokopi ijazah SLTP

6. Fotokopi ijazah SLTA.

Ditegaskan, hanya ada dua website resmi yang akan mengumumkan segala bentuk informasi terkait pendaftaran CPNS 2018, yakn  Bkn.go.id dan Menpan.go.id

Jika berkenan, silahkan share

Joglo Beer Kemang

Tempat yang nyaman dengan nuansa Jogja.  Ada ruangan Joglo diiringi musik tahun 80an sampai musik jaman now. Entah mengapa waktu saya memasuki ruangan ini malah justru ingat di Ubud Bali!..memasuki ruangan dengan lampu antik minimalis yang sinarnya sedikit redup, meja kursi warna kayu, poster iklan jadul tentang tempat wisata eksotis di Indo, dikelilingi teman2 sesama seniman. Persis!.. ini tempat melepas penat sepulang gawe.  Ngopi, makan roti bakar dan lainnya. Yuuk ntar malam atau besok malam ketemuan disini yaa!..Cheers

Tips Menghadapi Penipuan

PENGLAMAN PRIBADI

Penipuan model baru.
modus salah isi pulsa ke nomor smartphone kita.
lalu dia mengirim cara pengembalian pulsa.
tapi sebenarnya yang dia kirim adalah format pengalihan.
Jika sampe kita tekan format itu, wassalam, semua panggilan dan sms masuk akan masuk ke hp penipu.
termasuk VERIFIKASI aplikasi ( WA, TELEGRAM, Kongkow messenger, TOKEN BANK, dll).
berhati hati lah.
jika ada pulsa nyasar, jangan pernah mau mengikuti instruksi si penipu untuk mengembalikan pulsa.
biasanya dia ngisi pulsa 50rb, terus dia minta ngembalikan 40rb saja.

jika ada pulsa nyasar, anggap aja itu rejeki.

jika dia ngeyel minta dibalikin pulsanya, kirim manual saja lewat Mkios jangan sekali2 tekan format yang dikirim yah, dari pada anda yg kena musibah besar.

* WASPADALAH*

Silahkan Share

Asian Games

Siaran Pers

Indonesia Siap Buka Asian Games 2018:

Upacara Pembukaan Asian ini akan Jadi Catatan Sejarah yang Spektakuler
dan Membanggakan

Jakarta, (17/8) –Pesta olahraga terbesar di Asia, Asian Games 2018 sudah berada di depan mata. Sebuah perhelatan akbar yang akan melambungkan reputasi bangsa di pentas dunia dan tentunya menjadi kebanggaan seluruh rakyat Indonesia. Sebagai awalan, akan diselenggarakan sebuah pertunjukan megah dan spektakuler sebagai pembuka dari Asian Games 2018.

Upacara pembukaan Asian Games 2018, akan diselenggarakan pada 18 Agustus pukul 19.00 WIB hingga selesai di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Jakarta. Presiden Republik Indonesia, Joko Widodo direncanakan akan hadir dan membuka perhelatan olahraga yang diikuti oleh 45 negara di Asia tersebut. Presiden Dewan Olimpiade Asia (OCA) Syeikh Ahmad Al Fahda Al Sabah dan Ketua Panitia Pelaksana Asian Games 2018, Erick Thohir akan mendampingi Presiden Republik Indonesia dalam menyambut para partisipan. Kemudian, upacara pembukaan yang dikomandani oleh Wishnutama sebagai Creative Director tersebut akan dihadiri juga oleh Perdana Menteri Republik Korea, Lee Nak-Yeon.

Pembukaan Asian Games 2018 akan menampilkan panggung terbesar yang pernah ada dalam upacara pembukaan pertandingan olahraga multi-event. Dengan berat total 600 ton dan ukuran panjang 120 meter, lebar 30 meter, dan tinggi 26 meter, panggung tersebut akan menjadi latar saat 6.000 atlet dan ofisial dari seluruh kontingen berparade dibawah bendera kebanggaan negaranya. Saat parade akan ada 44 negara yang tampil dikarenakan Republik Korea dan Republik Rakyat Demokratik Korea akan berada dalam satu bendera yaitu Korea. Dalam parade tersebut, setiap negara akan dipimpin oleh pembawa papan nama negara yang memakai busana bernuansa burung Garuda yang dirancang oleh Dynand Fariz, pendiri  Jember Fashion Carnival.

Dalam rangkaian acara pembukaan Asian Games 2018 akan berlangsung juga pengibaran bendera Merah Putih yang dilakukan oleh PASKIBRA sebanyak 70 orang dengan formasi 17 orang sebagai pengawal, 8 orang sebagai pembawa bendera dan 45 orang sebagai penjaga yang menggambarakan hari kemerdekaan bangsa Indonesia, 17 Agustus 1945.

Pembukaan Asian Games 2018 yang diperkirakan ditonton oleh miliaran orang di seluruh dunia ini akan dimeriahkan oleh 18 artis papan atas Indonesia seperti tiga kali nominator Grammy Award, Joey Alexander dan artis kelas internasional, Anggun serta terdapat juga Raisa, Ariel, Tulus, Kamasean, Fatin, GAC, Putri Ayu, Rian D’Masiv, Cakra Khan, Sheryl Sheinafia, Rossa, Wizzy, Rinni Wulandari, Edo Kondologit, Maruli Tampubolon dan Via Vallen. Selain para penyanyi, pertunjukan tersebut juga akan menampilkan 3.600 penari dan performer dibawah arahan koreografer top Indonesia, Denny Malik dan Eko Supriyanto serta diiringi oleh ribuan musisi arahan Addie MS dan Ronald Steven. Patut diketahui bahwa mereka telah berlatih selama 126 hari dan menghabiskan 231.000 botol air minum serta 38.500 porsi makanan dalam rangka memberikan sebuah pertunjukan kolosal yang tidak bisa dilupakan.

Orang yang akan hadir saat upacara pembukaan Asian Games 2018 ini diperkirakan akan lebih dari 50.000 orang yang terdiri dari tamu undangan, penonton umum, atlet, ofisial, pengamanan dan wartawan. Oleh karena itu, dalam rangka menghindari kemacetan dan kerumunan massa Panitia Pelaksana Asian Games 2018 bekerjasama dengan Pemerintah DKI Jakarta dan Kepolisian Daerah Metro Jaya akan menutup beberapa ruas jalan yaitu Jalan Asia Afrika, Jalan Gerbang Pemuda, Jalan Senayan dan Jalan Sudirman jalur ke utara. Penonton umum diharapkan datang dengan kendaraan umum, namun bagi yang membawa kendaraan pribadi, dapat memarkir kendaraannya di area Sudirman Central Business District (SCBD). Pintu masuk bagi penonton umum akan melalui pintu 5, 6 dan 7 sedangkan untuk VIP akan melalui pintu 1 dan 2.

Panitia juga telah berkordinasi dengan pihak Kepolisian dan aparat lainnya untuk menjaga ketertiban dan keamanan serta kenyamanan seluruh pihak yang hadir di Stadion Utama Gelora Bung Karno demi kelancaran upacara pembukaan Asian Games 2018. Pihak kepolisian akan mengerahkan 8.000 personel yang tersebar di beberapa wilayah dan juga dibantu dengan ratusan kamera pengawas.

Erick Thohir, Ketua Panitia Pelaksana Asian Games 2018 mengatakan bahwa Asian Games 2018 akan menjadi Asian Games terbesar sepanjang sejarah dan diyakini akan menjadi warisan atau legacy yang berharga bagi generasi penerus bangsa Indonesia. “ Dengan diawali dengan sebuah upacara pembukaan yang megah, spektakuler dan sakral, kami yakin Asian Games 2018 akan menciptakan perdamaian di benua Asia dan tentunya memperkuat persatuan  bangsa Indonesia,” tutup Erick Thohir.

Media & PR
Panitia Pelaksana Asian Games 2018

Temukan informasi terkini tentang Asian Games 2018 di
Website : www.asiangames2018.id
Instagram : @asiangames2018
Twitter : @asiangames2018
YouTube : 18th Asian Games 2018
Ticketing : asiangames2018.id/tickets/

Info Pengalihan Lalu Lintas Obor Asian Games

Info pengalihan rute besok :

 

Dengan ini kami informasikan mengenai pengalihan arus lalu lintas di sekitar gedung Ratu Prabu 2 (RP2) saat diadakan Rute Pawai Obor Asian Games2018 pada tanggal 15 Agustus 2018 mulai pukul 13.00 s.d 16.00 WIB.  Berikut adalah akses lalu lintas yang penting untuk diketahui agar terhindar dari kemacetan akibat penutupan beberapa jalan:

 

1.      Rute pawai:   

·        Jl. Raya Pasar Minggu / Rawa Bambu (titik awal) - Jl. Pertanian III - Jl. Raya Ragunan - Jl. Warung Jati - Jl. RM. Harsono ( Pertanian ) - Jl. Margasatwa Barat - Jl. Cilandak KKO - Jl. Ampera Raya / Cafe Rolling Stone (titik akhir)

 

2.      Rute pengalihan lalu lintas:

Jl. Raya Pasar Minggu

•        Lalu lintas dari arah Utara/Pancoran menuju Lenteng Agung / Depok seperti biasa (existing)

•        Lalu lintas dari arah Selatan/Lenteng Agung menuju Pancoran melalui jalur kanan lurus, untuk kendaraan yang ingin mengarah ke Rawabambu melalui Jl. Komp. Batan.

Jl. Raya Ragunan

•        Lalu lintas sepanjang Jl. Raya Ragunan ditutup, di alihkan melalui Jl. Pasar Minggu/under pass, Jl. Pejaten Raya, Jl. Salihara atau Jl. Jati Padang.

Jl. Warung Jati

•        Lalu lintas dari arah Utara/Kuningan menuju Kebagusan / Ragunan dialihkan melalui Jl. Pejaten Raya, Jl. Jatipadang, Jl. TB. Simatupang dst.

•        Lalu lintas dari arah Utara/Kuningan menuju Cilandak / Pondok Labu dialihkan melalui Jl. Pejaten Barat, Jl. Ampera, Jl. TB. Simatupang dst.

Jl. RM. Harsono

•         Lalu lintas dari arah Timur / Jl. TB. Simatupang menuju Ragunan dialihkan melalui Jl. Kebagusan.

•         Lalu lintas dari arah Barat / Jl. TB. Simatupang menuju Ragunan dialihkan melalui putar arah di bawah fly overTanjung Barat, Jl. Kebagusan dst.

Jl. Cilandak KKO

•         Lalu lintas dari arah Selatan / Jagakarsa menuju Utara dialihkan melalui Jl. Margasatwa dst.

•         Lalu lintas dari arah Barat menuju Cilandak KKO ditutup sementara.

•         Lalu lintas dari arah Timur / Jl. TB. Simatupang menuju Cilandak KKO / Pondok Labu dialihkan Jl. TB. Simatupang, Jl. Fatmawati dst.

Jl. Ampera Raya

•         Lalu lintas dari arah Utara menuju Selatan / Cilandak KKO-Ragunan dialihkan melalui Jl. Pejaten Barat, Jl. Warung Jati, Jl. TB. Simatupang dst.

•         Lalu lintas dari arah Utara menuju Selatan / Cilandak KKO-Pd. Labu dialihkan melalui Jl. Kemang Selatan,Jl. TB. Simatupang dst.

Pawai Obor Asian Games

Pawai Obor Asian Games 2018

Perhelatan Asian Games akan digelar 18 Agustus 2018 dan rangkaian acara akan dimulai dengan Kirab Obor Asian Games dengan detail sebagai berikut :

• *15 Agustus 2018 :* Kirab pertama akan dilaksanakan dari *Kawasan Cililitan* menuju *Taman Mini Indonesia Indah* kemudian dilanjutkan dengan pawai menuju daerah *Condet*, *Ragunan* dan berhenti sejenak di *Pejaten Village*. Kemudian api akan dibawa menuju kawasan *Monas* menggunakan bus
• *16 Agustus 2018:* Kirab hari kedua, rute pawai obor akan ditempuh sepanjang 9,35 kilometer, pawai obor akan dimulai dari akan dimulai dari *Balai Kota DKI menuju Masjid Akbar Kemayoran*, lanjut ke *Monas Barat Daya*, kemudian *Kantor Lurah Tanah Sareal*, *RPTRA Kalijodo*. Obor kemudian lanjut ke *Kantor Wali Kota Jakarta Utara di Jl. Yos Sudarso*, rombongan melintasi jalan hingga *simpang Artha Gading ke arah Jl. Boulevard Barat Raya* melalui *jalan di samping Mal Artha Gading dan Mall of Indonesia*, lalu berputar di depan *Gedung Balai Samudera* untuk memasuki *Jl. Mitra Sunter Boulevard* sebelum berbelok ke *Jl. Danau Sunter Selatan* hingga mencapai titik akhir di Jl. Sunter Jaya dekat Wisma Atlet Kemayoran. Semua ruas jalan pada saat obor melintas kita akan tutup karena ada 20 titik pemberhentian, di tiap pemberhentian ada acara semacam pesta rakyat. Penutupan jalan di wilayah Jakarta Utara akan dimulai *pukul 15.00 WIB hingga 18.00 WIB*. Sementara itu, pawai obor diperkirakan baru dimulai pukul *16.00 WIB*. Jalur yang ditutup hanyalah jalur yang dilalui oleh rombongan, sedangkan jalur sebaliknya tetap beroperasi normal, warga dihimbau untuk menghindari jalur tersebut demi mencegah terjadinya kemacetan akibat penutupan jalan.

*Info Lalu Lintas Saat Pawai Obor*
1. Berdasarkan info Kasudin Jakarta, Pengalihan arus akan diberlakukan dengan dua metode yaitu
a. Jalur busway akan dibuka selama 30 menit hingga 1 jam untuk mengurai kemacetan saat proses pawai Obor Asian Games 2018.
b. Pengendara akan dialihkan ke rute tertentu oleh pihak Kepolisian
2. Para warga yang ingin menonton bisa berada di jalur kiri jalan karena pawai akan berada di tengah jalur lintasan

Source : Kompas.com, tribunnews.com, liputan6.com, detik.com

Source : youtube, https://youtu.be/6PxLTikFLD8

Tua Tetap Sehat

INTISARI SEMINAR PENSIUNAN KOMPAS GRAMEDIA
TUA TETAP SEHAT (USIA 40 TH KE ATAS)
OLEH DR. HANDRAWAN NADESUL
18 Juli 2018

Untuk menjaga agar di usia tua tetap sehat kita harus memperhatikan beberapa hal antara lain:

1.Gaya hidup terutama  pola makan, semua jenis makanan boleh dimakan asal jangan berlebihan.

2.Faktor kecelakaan: harap hati-hati untuk naik turun tangga dan lantai licin.

3.Jangan terlalu banyak mikir, stres yang akan membebani otak

4.Bangun tidur tidak boleh kaget akan menyebabkan serangan jantung

5.Kalau lagi tidur dan bangun jangan langsung berdiri dan jalan tetapi duduk dulu beberapa saat.

6.Olah raga jalan pagi sangat baik untuk kesehatan selama 50 menit

7.Dianjurkan tidak olah raga berat seperti badminton. Tenis, joging dll.

8.Kalau mau angkat barang harus jongkok terlebih dahulu

9.Hati-hati minum obat China efeknya akan kena ginjal

10.Saat olah raga atau jalan kaki  hindari menginjak-nginjak kerikil  sebab akan menyebabkan kerusakan syaraf kaki (bila tidak pakai alas kaki/sepatu)

11.Kita harus bersyukur bila makan dan tidur masih enak dan nyenyak

12.Tidak  makan ikan asin dan minum sirup merah terutama sejak anak-anak jangan dibiasakan minum sirup merah banyak mengandung zat kimia

13.Bila sakit dianjurkan berobat ke dokter tidak ke alternatif sebab dokter  lebih tahu tentang penyakit  dan obatnya

14.Penyebab sakit kanker akibat banyak makan daging dan banyak lemak, kurangi makan daging

15.Tidak baik banyak makan gorengan karena  minyak banyak menyebabkan kolestrol, perbanyak makan sayuran seperti: bayam, kangkung, brokoli, jamur

16.Jangan sering stres sebab stres akan mengalahkan sehebat apapun kuatnya phisik kita dan jangan frustasi, hidup jangan mengejar kekayaan, harta dan kekuasaan tapi carilah kebahagiaan

17.Dikatakan sehat itu: bugar badan, jiwa, sosial dan spiritual.

18.Usia diatas 60 tahun tidak boleh sering naik turun tangga dan tidak  boleh angkat barang berat

19.5 kunci hidup sehat:  Menu makanan harian yang tepat, bergerak badan memadai, stres terkendali, Chek up kesehatan rutin, check up kehidupan apa yang sudah kita lakukan dalam hidup ini

20.Untuk makanan selingan  ubi rebus adalah makanan sehat banyak mengandung vitamin, dilarang makan daging olahan seperti HAM DAN SOSIS, 

21.Bila suka makan daun-daun lalapan akan lebih baik dimakan mentah.

22.Supaya kita tetap sehat dan kuat agar setiap pagi sarapan, dan jangan makanan yg sering dipanaskan sebab makanan tersebut sudah kurang sehat  dan jangan makan makanan yang terlalu asin sebab akan menyebabkan hypertensi

23.Makanan udang, kepiting, cumi tidak menyebabkan kolestrol  asal makannya jangan berlebihan begitu juga buah durian

24.Usia diatas 60 tahun tidak perlu minum susu sebab di usus kita sudah tidak ada pemecah susu, penggantinya banyak makan buah-buahan dan sayuran

25.Terlalu lama menyimpan makan di kulkas tidak baik sebab menurunkan kwalitas

26.Perlu minum suplemen:  Anti oksidan Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B1, Calsium, Omega dan Vitamin untuk Retina mata.

27.Jaga Badan agar tidak kegemukan karena akan menyebabkan kencing manis.

28.Tanda-tanda serangan jantung:   keringat dingin, sesak napas dan dada sakit.

29.Tambahan bagi orang tua dalam mendidik anak, jangan dimanjakan,  harus mandiri biar tahan banting, didiklah anak jangan menjadi orang kaya, tetapi didiklah menjadi  orang yang bahagia.
SEMOGA ARTIKEL INI BERMANFAAT SILAKAN DICOBA DAN DILAKSANAKAN TERUTAMA YANG SUDAH USIA 40 TAHUN KEATAS...

Gempa Di Bali Sumbawa Lombok

Bmkg Wil III bali, [05.08.18 20:01]
PERBAIKAN PARAMETER GEMPABUMI:

Kekuatan      : 7.0 SR
Tanggal       : 05-Aug-2018
Waktu Gempa   : 18:46:35 WIB
Garis Lintang : 8.37 LS
Garis Bujur   : 116.48 BT
Kedalaman     : 15 Km

Lokasi:
Sumbawa Region, Indonesia

Keterangan:
18 km BaratLaut LOMBOKTIMUR-NTB
22 km TimurLaut LOMBOKUTARA-NTB
42 km TimurLaut LOMBOKTENGAH-NTB
48 km TimurLaut MATARAM-NTB
1100 km Tenggara JAKARTA-INDONESIA

Evaluasi:

BERPOTENSI TERJADI TSUNAMI (Lihat Peta)
-----------------------------------------------
Propinsi  Lokasi              Status              Estimasi     Tanggal
                                                  waktu tiba   [YYYY-MM-DD]
                                                  [WIB]
-----------------------------------------------
NTB       LOMBOK-BARAT BAGIAN UTARA           WASPADA             18:48:35     2018-08-05 
NTB       LOMBOK-TIMUR BAGIAN UTARA           WASPADA             18:48:35     2018-08-05 
-----------------------------------------------

WAKTU TIBA GELOMBANG DAPAT BERBEDA.
GELOMBANG YANG PERTAMA BISA SAJA BUKAN YANG TERBESAR.

Gempa di Lombok utara dan terasa sampai Denpasar Bali dan Jawa Timur.

Pesta Kuliner Di PIM

Sssssst GUYSSS n Girls

Fest Kuliner di PIM hadir lagi lho, ingat kan Pesta Soto Nusantara yg heboh April lalu, nah di bulan Agustus ini PIM & BRI menggelar *PESTA MIE NUSANTARA*
8-19 Agustus
@North Skywalk lt 2, Pondok Indah Mal

Pernah denger *Mie Koclok, Mie Kocok, Mie Kopyok, Mie Ongklok?*
Jangan cepet2 nyebutnya, ntar kesrimpet lidahnya 😝

itu semua bakal hadir di PIM

Nih lengkapnya

Mie Aceh
Mie Gomak Medan
Mie Titi Makassar
Mie Kangkung Betawi
Mie Bancir Banjar
Mie Ongklok Wonosobo
Mie Koclok Cirebon
Mie Kocok Bandung
Mie Kopyok Semarang
Mie Balap Surabaya
Mie Kluntung Surabaya
Mie Thoprak Solo
Mie Celor Palembang
Mie Amoy Jakarta
Mie Jawa
Mie Tarik
Mie Cakalang Manado
Cwie Mie & Bakwan Malang
Soto Mie Bogor

Banyak yg belum tahu kan.. datang ya cobain, lezatos dan gumbrobyoss rame2 pasti josss

Nah ini minumannya, baca aja dah ngilerrr 😋
Es Puter Semarang
Es Kopyor Tangerang
Es Selendang Mayang
Es Gempol Plered Solo
Es Dawet Telasih Solo
Es Pisang Ungu
Es Durian Padang
Es Doger & Es Podeng
Cendol de Keraton

Plus cemilan yg ngenakin & ngangenin:
Lumpia Semarang
Tahu Bakso Ungaran
Rujak Beubek
Rujak Juhi & Asinan Betawi
Kerak Telor
Serabi Solo Ujung Notosuman
Kue Ape

Plit komplit.. ajak keluarga besar, temen2 kantor, reunian temen2 SD, SMP, SMA, kuliah pokoke semua diajak ya..buat nostalgia cocok, buat kangen2an, buat seru2an sambil merayakan 17 Agst-an, yukkk makan mie nusantara rame2 🍜🍜🍜
*8-19 Agt ya guyss*
*Save the Date🍴*

Dapatkan penawaran spesial utk pengguna kartu BRI (debit, kredit & brizzi)

Salam Mierdekaaaa!!!💪💪💪

Pecinta Kuliner Nusantara, please share if you care 👍👍👍❤

Tarian Poco Poco

*VIRALKAN*

SUDAH DIDEPAN MATA!!!

GUINNESS WORLD RECORDS (GWR) POCOPOCO

Tinggal menghitung jam saja!! Mohon doanya di detik2 yang menegangkan ini untuk kesuksesan dan demi keamanan pemecahan rekor tarian poco2 massal pertama di indonesia dan pertama di dunia. Besok Minggu 5 Agustus pkl 06.00 sd 08.00 WIB sepanjang Monas hingga Semanggi. Ada 65.000 orang peserta!! Untuk pengguna CFD Monas hingga Semanggi mohon maaf jalur akan ditutup selama kegiatan berlangsung, termasuk pengguna busway yg tidak akan lewat dijalur tsb. Mohon dimaklumi dan di bantu mensosialisasikan penutupan area ini krn merupakan syarat mutlak dari GWR di London. The largest Poco2 Dance yang akan di buka oleh Presiden RI langsung tsb merupakan bagian dr upaya kita utk melestarikan budaya bangsa, mengokohkan persatuan, mensosialisasikan ASIAN GAMES, dan menunjukkan kepada dunia bahwa PocoPoco adalah milik asli Bangsa Indonesia. Untuk kita ketahui bersama, PocoPoco yang kita miliki diklaim oleh negara lain

Tarian Poco Poco asli milik Bangsa Indonesa!!!

INDONESIA

POCOPOCO

POCO POCO

INDONESIA

Salam Poco Poco 

Jakarta, 4 Agustus 2018 

Panitia Pelaksana Pemecahan Guinness World of Records Poco Poco.

Source : Alumni Sastera Jepang Unas

Info Ganjil Genap

Bagi pengguna GPS di Jakarta, ada features untuk hindarin jalan ganjil genap

1) *WAZE*
1. Masuk ke menu 'Setting'
2. Pilih 'Navigasi'
3. Lalu klik Licence Plate Restriction
4. Masukkan dua digit terakhir nomor pelat kendaraan yang digunakan

2) *GOOGLE MAP*,
https://www.google.co.uk/amp/s/urbandigital.id/pelat-nomor-ganjil-genap-google-maps/amp/%3fq=/pelat-nomor-ganjil-genap-google-maps/

Semoga bermanfaat!

Info Keamanan Transaksi Kartu ATM

Para user Kartu ATM hendaknya berhati hati dengan pembayaran kartu debit dengan menggunakan mesin gesek tanpa kabel. 

Mesin jenis ini sebelum para buyers bertransaksi biasanya Customer services bertanya dulu pin atau tidak, jika pin maka kartu digesek dan kita dipersilakan menekan tombol nomor pin kartu kita, tapi jika customer services telah menanyakan ke buyers dan buyers mengatakan tanpa pin maka CS akan menekan tombol, menggesek kartu dan transaksi selesai.  Dengan pin atau tanpa pin sebenarnya transaksi tetap bisa lanjut dengan mesin ATM terbaru hanya saja CS diharuskan menanyakan ke buyers dengan pin atau tanpa pin. Ini adalah prosedur resmi di tiap toko yang sudah diatur pemilik toko.

Pada setingan mesin atm dengan tanpa pin inilah kita perlu berhati hati sehingga hanya dengan ditempel atau didekatkan dengan jarak setapak tangan kartu ATM kita bisa kebobolan seperti dalam tayangan video dibawah ini.

Payung Terbesar Didunia

Hari ini 29 JULI 2018 minggu mulai berfungsi dan digunakannya payung terbesar di dunia, the World’s biggest umbrella dipasang di masjidil haram. Akan terbuka dan tertutup menyesuaikan sinar matahari. Tinggi 45mtr, berat 600 ton dan menutupi 2400 meter persegi.

Source : Devi

Info Keamanan ATM

🏧 INFO dari Bank Indonesia:
Apabila anda punya rekening BANK MANDIRI, BANK BRI, BANK BNI, BANK BCA, dan ingin ambil uang di ATM, sedangkan di ATM ada stiker Call Mandiri dgn No, Telp *02133131777*, jangan masukkan kartu ATM anda.
Cabut stiker itu, karena stiker itu dapat merekam PIN anda juga berisi program untuk menguras saldo rekening dlm mesin ATM.
Mohon disebarkan ke teman² & family, Itu adalah sindikat baru di Jakarta, Jogja, Surabaya dan Medan.
Sudah banyak korban...
semoga bermanfaat...!
Ini info dari pejabat BI Jakarta.
Info ini valid karena hari ini terjadi kegaduhan di RSCM Jakarta, banyak pegawai dan dokter RSCM rekening mandiri ditarik dalam jumlah besar padahal mereka tdk bertransaksi.
Akhirnya Bank Mandiri mengganti mesin ATM tsb... berita ini ada di Liputan 6 SCTV tadi malam (mohon di perhatikan). infokan ke teman, saudara, dll. Terima kasih

Source : Puji H

Kane Band

Band yang terbentuk baru 6 bulan yang lalu tapi live performance dan power seperti sudah tahunan.  Masing masing anggota saling kenal di Whatsapp, diantara mereka saling share biodata, genre musik dan lain lain kemudian saling cocok dan ketemuan dan latihan dan bikin album dan seterusnya. Lagu mereka antara lain bisa di dengar di Spotify, iTunes , DEEZER dan Amazon. Hits single andalanya yang keren yaitu 'Bukan Ratu' ciptaan : Rizki. 

Hari ini Kane band telah memperkaya khasanah musik Indonesia dengan kontribusinya didunia industri hiburan.

Kane Band

Foto bareng personel 'Kane Band' para Crew, sound enginer dan tentu para fans

Orang Jepang

"Filosofi Orang Jepang Mengenai Empati"

Hubungan antar manusia yg paling tinggi levelnya, yang terus diajarkan dari generasi ke generasi, diajarkan sejak balita & menjadi kiblat orang Jepang adalah "Empati".

Empati atau mem-posisi-kan diri menjadi ORANG LAIN
(memposisikan diri kita menjadi lawan bicara).

Kalau sedang ngomong sama Orang Tua, cobalah untuk menjadi orang tua yang sering "kebingungan" itu.

Sedang ngomong dengan "Anak Anda", maka jelmakan diri Anda menjadi anak yang bandel.

Sedang ngomong ke Customer atau Downline, maka menjelmalah menjadi dia terlebih dulu.

Mau ngomong ke Upline, Sahabat, Musuh, maka jadikanlah diri Anda diri mereka terlebih dulu & bila Anda menjadi dia, "apa yang ingin Anda dengarkan?"

Kenapa dompet yang jatuh di kereta Jepang, kemungkinan besar AKAN balik ke pemiliknya?

Karena yg menemukan langsung akan berpikir, bila uang di dompet ini saya ambil... Jangan-jangan yang punya, gak punya uang lagi, gajian baru bulan berikut nya, dia pasti akan bingung bayar hutang, bingung bayar listrik, bingung beli makan, nanti dia akan dimarahin istri, anak dia akan kelaparan atau dia akan mati karena perbuatan saya ini.

Ya, mereka selalu berpikir tentang Empati.

Itulah makanya negaranya aman & cepat maju karena sejak kecil sudah diajarkan Empati.

1. Yang ketahuan korupsi, bunuh diri karena malu.

2. Pejabat yang merasa gagal akan mundur, karena dia pakai kacamata rakyatnya.

3. Wanita pulang kerja malam hari terjamin keamanannya, karena para pria berpikir, gimana kalau itu adik, anak atau istri saya.

Milikilah ilmu orang Jepang tanpa menjadi orang Jepang!

Source : Tri W

Persiapan Di Hari Tua Untuk Kita

Mr Lin Sao Gen telah menikah selama lebih dari 35 tahun. Setelah meninggal, ia meninggalkan 2 putra dan 2 putri, serta warisan 10 juta US dolar. Suatu jumlah yang sangat fantastis besarnya.

Setelah di pemakaman, istrinya mrs Lin, membagikan warisan sama rata kepada empat anaknya, dengan berpikir kelak anak-anak akan merawatnya!

Tapi setelah anak-anaknya mendapatkan uang warisan, ia dibuang di sebuah panti jompo dan tidak mau mengurusnya lagi. Empat anaknya tidak pernah datang untuk menjenguknya. Beberapa tahun kemudian, mrs Lin bunuh diri karena Depresi!

Dalam waktu yang sama, ada seorang janda yaitu Mrs Liu, berusia sama dengan mrs Lin. Suaminya juga meninggalkan 2 putra dan 2 putri serta uang 10 juta dolar US untuk warisan nya.

Mrs Liu menempatkan uangnya dalam tabungan dan deposito, hanya dengan Bunga dari Deposito itu dia bisa menjalani kehidupan dengan sangat Baik dari warisan suaminya!

Dia memilih hidup di sebuah Panti Jompo yang cukup mewah. Dia mengatakan kepada anak-anak dan cucu-cucunya :

"Setiap kali kalian datang mengunjungi saya, Kalian akan mendapat US 100. Menemaniku ke Restoran untuk makan, saya
yang akan membayarnya. Siapa yang ada disampingku saat saya meninggal, akan mendapat setengah dari Warisan saya".

Dengan cara ini selama beberapa tahun, dia telah tinggal dengan Biaya sendiri di sebuah Panti Jompo Senior. Anak laki-laki dan anak perempuan serta cucu-cucunya hampir setiap liburan mengunjunginya. Dia menjalani kehidupannya dengan sangat Bahagia!

Anda orang Bijak, membaca contoh kehidupan yang nyata seperti ini. Suatu ketika, kita akan menjadi seperti keadaan Mrs Liu, kita tidak perlu berharap Terlalu Banyak terhadap Anak-anak dan cucu-cucu kita ..

Mereka pasti akan sering menemani kita, jika kita menerapkan Metode yang Tepat. Kita tidak hanya diperlakukan dengan ber Martabat, tetapi juga dapat menikmati Kasih Sayang keluarga.

Cerita diatas bukan hanya Cerita Fiktif belaka. Tetapi banyak Orang Tua yang Sudah Mengalami Nasib yang sama seperti Mrs Lin diatas.

Juga supaya kita Jangan sampai di Remehkan oleh Anak, Menantu ataupun Cucu kita. Sebaiknya kita Siap-siap menjalani hidup di Hari Tua kita ...

Karena jaman sekarang didunia ini Agama bisa tumbuh Subur. Tetapi Pelajaran Moral Ethic terhadap Orang Tua tidak mencapai ke Hati Sanubari anak-anak sekarang

Anda jangan mengira bahwa Anda berbeda dengan 2 kisah di atas karena perbedaan kultur dan suku bangsa.

Tapi anda harus ingat satu pepatah tua yang masih valid sampai sekarang ...

"Uang tidak mengenal Saudara". 

Sumber : Wisnu W

Tips Kesehatan

Meningkatkan daya Tahan Tubuh

Dari Prof. A.A. Mattjik mantan rektor IPB terkait pengobatan Demam Berdarah, karena sekarang musim demam berdarah yang mungkin bisa sebagai  obat alternatif:

Berdasarkanm pengalaman dari seorang anak laki-laki yang telah sembuh dari penyakit demam berdarah.

Setelah sebelumnya mengalami masa kritis di ICU ketika trombositnya mencapai angka 15 dan menghabiskan 15 liter tranfusi darah.

Ayah dari anak tersebut mendapatkan rekomendasi dari temannya tentang Juice Daun Pepaya Mentah.

Setelah minum juice tersebut, trombosit temannya yang semula 45 dengan 25 liter tranfusi darah naik dengan cepat menjadi 135.

Hal ini membuat dokter dan perawat terkejut.

Bahkan keesokan harinya, temannya itu sudah tidak diberikan tranfusi lagi.

Cara membuat Juice tersebut:

2 helai daun pepaya dibersihkan, ditumbuk dan diperas dengan saringan kain.

Akan didapatkan 1 sendok makan per helai daun.

Takarannya 2 sendok makan 1 kali sehari.

Daun jangan dimasak, direbus atau dicuci dengan air panas karena khasiatnya akan hilang.

Ingat:
hanya daunnya saja, bukan batangnya atau getahnya.

Rasanya memang pahit sekali, tetapi tetap harus diminum.

Pengalaman lain tentang juice daun pepaya mentah ini didapat oleh seseorang dengan kondisi yang sangat parah.

Orang ini keadaannya sangat kritis, di mana paru-parunya telah mulai diisi air
Karena angka trombositnya yang sangat rendah.

Sampai-sampai dia kesulitan untuk bernafas.

Dokter hanya bisa berkata bahwa kekebalan tubuhnya yang akan bisa membuat dia bertahan.

Untungnya, ibu mertua dari pasien tersebut mendengar tentang juice daun pepaya mentah tersebut.

Setelah diberikan kepada pasien, keesokan hari, trombositnya mulai naik dan demamnya mulai hilang.

Juice itu terus diberikan dan 3 hari berikutnya dia dinyatakan sembuh.

Silahkan share share share...

Berbagi Pengalaman

Stroke di Kamar Mandi

Kenapa banyak orang jatuh dan kena stroke dalam kamar mandi??
kenapa tidak di tempat lain??

Untuk renungan.....kita selalu dengar orang jatuh di kamar mandi dan kena stroke dan sebagainya.
Kenapa kita jarang dengar jatuh ditempat tempat lain?
Pada waktu saya mengikuti kursus gaya hidup sehat, seorang penceramah professor di universitas di malaysia, UITM yang juga terlibat dengan kegiatan olah raga negara menasihatkan supaya pada waktu mandi jangan basahkan kepala dulu, basahkan bahagian badan.
Ini karena apabila kepala basah dan dingin, darah semua akan mengalir ke kepala untuk memanaskan kepala, logika 'warm blooded human' dan jika ada saluran darah sempit, maka dapat terjadi kondisi saluran darah pecah. Ini kerapkali berlaku di kamar mandi.

Berikut cara mandi yang benar :
1. Pertama siramkan air di telapak kaki.
2. Kemudian dilanjutkan dengan segayung di betis.
3. Segayung di paha.
4. Segayung di perut.
5. Segayung di bahu.
6. Berhentilah sejenak 5-10 detik

Kita akan merasakan seperti uap/ angin yang keluar dari ubun-ubun bahkan meremang, setelah itu lanjutkan dengan mandi seperti biasa.
✅Hikmahnya: Seperti pada gelas yang diisi air panas kemudian kita isi dengan air dingin. Apa yang terjadi?
Gelas akan retak !!!

🚿 Jika tubuh kita .... apa yang retak?
Suhu tubuh kita cenderung panas dan air itu dingin, maka yang terjadi jika kita mandi langsung menyiram pada badan atau kepala, angin yang harusnya keluar jadi terperangkap dan dapat membawa maut karena pecahnya pembuluh darah.
🚿 Maka sebab itu kita sering menjumpai orang jatuh di kamar mandi tiba-tiba kena 'stroke'. Boleh jadi kita sering masuk angin kerana cara mandi kita yang salah. Boleh jadi kita sering migrain kerana cara mandi yang salah.
🚿 Cara mandi ini baik bagi semua peringkat umur terutama yang memunyai sakit diabetes, darah tinggi, kolesterol dan migrain/ sakit kepala sebelah.

Salam berbagi

Amazing 6 VS 7

Pertandingan piala dunia kali ini terjadi phenomena aneh atau kebetulan yang jarang terjadi dimulai Nama negara peserta Piala Dunia.  Nama negara tersebut semuanya dengan jumlah huruf 6 dan 7 😆😆

Aphelion

Aphelion atau *jarak terjauh bumi dari matahari* tahun ini akan terjadi 6 Juli 2018 pukul 23.48 WIB.
Karena puncaknya terjadi saat malam hari, maka kita yang berada di Indonesia dan sekitarnya tidak bisa melihat peristiwa ini, hanya saja suhu udara menjadi lebih dingin.

*Suhu terendah Kota Bandung dan Bogor mencapai 12 derajat Celsius selama beberapa hari ke depan* dari kisaran normal biasanya hanya 18 derajat C.
Itu tandanya udara menjadi sangat dingin pada malam hari.
Hal ini bisa menyebabkan bayi dan lansia mengalami gangguan kesehatan seperti mimisan, demam, hypothermia.
Informasikan kepada keluarga supaya menggunakan baju lebih tebal, kaos kaki, sarung tangan saat malam hari.
Sedangkan di dataran tinggi Dieng, jawa tengah suhu bisa mencapai -2*C.

Dataran tinggi Dieng Jawa Tengah Indonesia -2*C

Tips kesehatan

Mohon perhatiannya yang punya anak, saudara atau keluarga dibawah 5 tahun,
Ternyata sirup ABC, kacang garuda, gery coklat telah disarankan dari pabriknya tidak boleh dikonsumsi oleh kanak kanak dibawah umur 5 tahun.  Mungkin karena tulisannya terlalu kecil dan bagian paling akhir dibawah bungkusan, sehingga orang tidak sempat membacanya ...

Selamat Hari Pertemanan Sedunia!

SAHABAT

Kadang2 Sahabat yg suka TRAKTIR kita, bukan karena mereka BERKELEBIHAN tapi karena mereka meletakkan Persahabatan MELEBIHI Uang..

Kadang Sahabat yg memohon MAAF dahulu setelah Pertengkaran bukan karena mereka SALAH, tapi karena mereka MENGHARGAI Orang di Sekeliling Mereka..

Kadang Sahabat yg selalu SMS & WA ke anda, bukan karena mereka gak ada kerjaan tapi karena Mereka INGAT pd ANDA ...

Suatu Hari, kita semua akan TERPISAH, kita akan TERKENANG Obrolan2 yg pernah ada.

HARI berganti HARI..
BULAN berganti BULAN..
TAHUN berganti TAHUN..

Suatu Hari ANAK & CUCU kita akan melihat Foto2 kita & bertanya,
"Siapa MEREKA Semua Itu..?"

Dan kita tersenyum dgn haru karena Hati ini terusik dgn Kata2 yg sayu, lalu berkata :

"DENGAN MEREKA-LAH ADA HARI YANG PALING INDAH DALAM HIDUPKU.."

💡Persahabatan Tidak Memanfaatkan.

💡Persahabatan Tidak Menghitung Untung Rugi.

💡Persahabatan berlandaskan Hati Yg MURNI & TULUS.

💡 Persahabatan Tidak LEKANG Dimakan Zaman.

💡Pada Waktu Sebagian Besar Orang cuma memperhatikan KESUKSESAN Anda, tapi ada Sebagian Kecil Orang yg peduli akan kondisi KESEHATAN Anda, itulah Persahabatan Yg Baik.

💡Teman2x.. meskipun tidak sering BERTEMU, tetapi selalu DIINGAT DAN MENDO'AKAN Itulah SAHABAT..

💡Seorang SAHABAT tidak akan berpikiran NEGATIF, tapi Selalu POSITIF.

Pada Hari Teman Sedunia ini,
Salam Persahabatan

Tips Kesehatan Penderita Asam Urat

OBAT ASAM URAT AMPUH

Banyak Dari kita yang telah merasakan sakitnya ASAM URAT diusia 40 thn ke atas bahkan Pola makan & Pola hidup "Modern" jaman sekarang membuat Derita Asam Urat dialami orang berusia 30 tahun-an.
sebenarnya apa yang disebut Asam Urat?

Asam Urat adalah rasa sakit yang timbul akibat penumpukan zat PURIN di tubuh, yang tidak terbuang keluar karena terhentinya pertumbuhan Manusia di usia 25 tahun-an.

Purin sendiri adalah zat yang dikandung oleh makanan, yang berfungsi untuk Mensyntesa Deoxyribose-Nucleic Acid (DNA) yang sangat bermanfaat untuk membangun tubuh dalam masa pertumbuhan, karena tidak terbuang, zat PURIN menumpuk di persendian, sehingga menimbulkan rasa sakit bahkan jika telah meradang (Gout) dapat merubah struktur tulang sendi, sehingga banyak kita lihat penderita Asam Urat Kronis ada yang jari, tangan atau kaki nya bengkok (deformitas) Lebih Bahaya lagi apabila Asam Urat menumpuk di Ginjal sehingga membentuk Batu Ginjal

Seorang dikatakan mengalami Asam Urat apabila kadar PURIN ditubuhnya melewati ambang batas.
Untuk wanita dewasa Antara 3,5-5,7 sedangkan pria dewasa Antara 3,5-7
kalau sudah 8,4 kecenderungan sudah mengalami Batu Ginjal

"Di Masyarakat sudah beredar luas penggunaan obat Allopurinol atau obat kimia lainnya untuk menghambat Xantin Oksidase-Enzim pensintesis Asam Urat, namun efeknya tidak permanen sehingga penggunaan secara jangka panjang di khawatirkan menganggu fungsi Ginjal & tubuh secara keseluruhan."

Ternyata ada obat alami yang mudah didapat Dan murah harganya sehingga dapat dimanfaatkan sebagai Pencegah & Pengobatan gejala Asam Urat, adalah KULIT MELINJO.

"Bukankah buah Melinjo (Gnetum-Gnemon) adalah sumber Asam Urat?" Begitu Pasti yang ada dipikiran kita.

Ternyata penelitian yang dipimpin Prof.Dr.H Subandi MSI, Dari jurusan Kimia Univ.Negri Malang menyebutkan sebaliknya.

*Riset empiris membuktikan Ekstrak Ethanol kulit Melinjo Muda rebus 100 ppm menghambat & menghancurkan kinerja Xantin Oksidase-enzim pensintesis asam urat sama seperti cara kerja Allopurinol, namun memiliki daya hambat 54,55 %, diatas Allopurinol 10 ppm dengan daya hambat 27,28%
"namun tidak memiliki efek membahayakan pada Ginjal."

Hal ini dibuktikan penulis sendiri, setelah mengalami nyeri pada sendi tangan selama 3 bulan lebih, saya melakukan tes Asam Urat & hasil tes menunjukkan angka 7,7 ! Setelah 6 bulan mengkonsumsi Allopurinol & Obat Herbal mahal lainnya tanpa hasil, seorang Praktisi kesehatan menyampaikan hal ini, setelah dicoba hasilnya Luar Biasa.

*2 Minggu mengkonsumsi Olahan kulit Melinjo (ditumis atau disayur) rasa sakit di Sendi hilang & setelah di cek, kadar PURIN turun sampai 5,5, Dan seterusnya stabil. untuk Maintenance penulis Biasa menyantap Olahan kulit Melinjo sebulan sekali*

Teryata dibalik makanan berkadar PURIN tinggi (Melinjo), terdapat Zat Anti Asam Urat yang Luar Biasa.

Silahkan Disebarkan ! Semoga bermanfaat bagi keluarga & kenalan yang menderita Asam Urat.