Translate
Senin, 30 Oktober 2017
Fenomena Matahari Kembar
BPOM Melarang Peredaran "Snack Good"
yang dapat membangkitkan efek halusinasi, perasaan senang atau sedih jika dimakan. BPOM telah menghentikan peredaran makanan keripik "Snack Good" yang terbuat dari Jamur Psilocybin yang dikeringkan karena tak memiliki izin edar dan izin produksi.
Psilocybin termasuk narkotika golongan 1 yang efek sampingnya membahayakan jika dikonsumsi publik.
Minggu, 29 Oktober 2017
I Miss You Incubus By Yuna
Mulai menulis lagu pada usia 14 tahun dan belajar bermain gitar sendiri kemudian dia meng upload lagunya di halaman myspace, dan tahun 2008 diputar ulang oleh para pengunjung sebanyak 1 juta kali. hal ini membuat manajemen?perusahaan label Indie Pop Melakukan kerja sama kepadanya. Dimulai tahun 2011 dia mulai menandatangi kontrak dengan fader Label.
Kamis, 26 Oktober 2017
Gudang Petasan di Tanggerang Meledak
Selasa, 24 Oktober 2017
Coca Cola
Seorang anggota pemadam kebakaran menganjurkan setiap rumah dipemukiman padat selalu menyimpan sebotol coca cola dalam lemari es nya. Karena bisa membantu keselamatan anda. Selama lebih dari satu abad, Coca Cola telah menjadi minuman paling banyak beredar diseluruh dunia.
Walau bagaimanapun, adakah anda tahu bahwa sebotol Coca Cola anda bisa membantu anda pada situasi darurat yang membahayakan?
Jika terjadi kebakaran di rumah anda dan anda tidak mempunyai tabung pemadam api, maka tindakan pertama untuk mengatasi hal ini, mencegah kebakaran merambat dengan cepat di dalam rumah.
Daripada membuang waktu dengan bolak balik mengambil air dengan ember memadamkan api, segera ambil simpanan Coca-Cola anda.
Caranya mudah:
buka penutupnya kemudian tutup dengan jari dan kocok /goncangkan botol coca cola anda dan Kemudian arahkan botol anda ke kobaran api dalam beberapa saat api dapat dikuasai dengan cepat. Lihat dalam video demonstrasi ini bagaimana sebotol coca cola dapat berfungsi memadamkan api
Minggu, 22 Oktober 2017
Sabtu, 21 Oktober 2017
Dewi Hughes Turun 75 Kg Karena Diet Kenyang, Apa Itu?
Source : Youtube
Jumat, 13 Oktober 2017
Incubus - I Miss You (Cover) By Efraim P And Iwak Wak
Vocal : Efraim Paruntu
Guitarist : Iwak Wak
Videography : Dimas HD
IE Studio Jl Moh Kahfi 1 No 2 Ciganjur Jagakarsa Jaksel Jakarta 12630
Kamis, 12 Oktober 2017
Senin, 09 Oktober 2017
Incubus - Drive (Acoustic Cover ) By Efraim P and Iwak Wak
Vocalist : Efraim P
Guitarist : Iwak Wak
Incubus Drive Song Cover By Efraim P and Iwak Wak
IE Studio Ciganjur Jakarta Selatan
Sabtu, 07 Oktober 2017
Dewi Hughes
Jumat, 29 September 2017
Razia Pajak Kendaraan
Pemda DKI Jakarta akhirnya kerja sama dengan Polri menggelar razia STNK.
Bagi kendaraan yang telat pajak.
Berdasarkan data, ratusan ribu motor dan mobil yang belum bayar pajak yang masih menggunakan pelat B.
Bagi kendaraan yang telat bayar pajak 3 tahun atau lebih akan ditahan.
Dan bayar derek serta bayar parkir sehari Rp 400 ribu.
Berikut jadwal jam dan tempat razianya. Dari grup WA kiriman dari Bhayangkara.
1. pagi jam 10:00-12:00
2. siang dari jam 15:00-17:00
3. malam dari jam 22:00-24:00 dilanjutkan dari Jam 03:00-05:00 wib.
Razia zebra gabungan dengan polres tangerang selatan.
Lokasi nya:
tekno,lampu merah jerman center, lapangan cilenggang, green cove, itc bsd, golf, vila melati mas dan alam sutra.. pamulang square.. pacuan kuda pamulang... ciputat.. cimanggis ciputat... parakan... babakan pocis
Lengkapi surat2 kendaraan anda.....
Mhn ditertibkan atribut2 TNI/Polri yg terpasang di kendaraan anda
nyaman berkendara untuk keselamatan bersama
1. Tangerang selatan
- ciputat (masjid Agung, ciputat molek, pondok hijau)
- Cipulir
- jl. Kirai ciputat
- jl. Tarumanegara pisangan
- permata pamulang
- pondok ranji ( jl.haji gadung 1-4, jl.rusa raya, Jalan rusa 1-3)
- Summarecon Serpong
- Aeon mall
- Bsd city
- Villa melati
- Lippo Karawaci mall
- AutoParts BSD
- Jalan Beringin pamulang
- Apotik Kita BSD (tokoped)
- Apartemen Greenview Jombang
- jl. Salvia 5 Rawabuntu Utara BSD (tokoped)
- jl. Vinca BSd (tokoped)
- jl. Rusa (pondok ranji) tokoped
- jl. Kayu gede (gg.sawi) paku jaya (tokoped)
- Griya Asri Jakarta Pamulang
- apartemen green lakeview ciputat
- pamulang permai perlenkapan bay
- witana harja rmah susu
2. jakpus..
- Itc cempaka mas
- Harco mangga2
- Mall mangga2
- Itc mangga2
- Wtc mangga2
- Harcomas mangga2
- Kenari mas
- mangga2 square
- pasar baru
- Pasar.pagi mangga 2
- Pusat grosir senen jaya
- Plaza atrium
- Ltc.glodok
- Pinangsia glodok
- Pasar pagi asemka
- Ratu Plaza
- STC Senayan
- sinarmas land, jalan timor thamrin
- itc roxy mas
- Roxy square
- MGK Kemayoran
- kemayoran di komplek listrik masuk ke jiung dalam
3. Jakarta Timur
- jawa electrik - tokopedia
jl wijaya kusuma perumnas
- bakingland - tokped
- Pom bensin Dewi Sartika (bli-bli)
- Jln pondok kelapa raya
- toko herbal (tokped) Jl. Waru rawamangun
- Jl Tengah (condet/kramat jati)
- supplies - susu (tokped)
- taman malaka barat
- cibubur vilage
- Pgc Cililitan
- ujung Menteng (pertigaan jln Satria Dan Jalan irigasi
- kedai sehat : jln kenanga 1 gang gardu pasar rebo
- Ceger raya / kraftcentral jl. Haji Siun (SMP 160) no.40) taman mini.
4. Jaksel
- Cilandak kko dan sekitar
- kavling polri (gosend)
- Kahfi town house (gosend)
- pringgodani (tokped)
- transmaart (tokped)
- gang Abah (tokped)
- metalkid (tokped)
- asem baris, kebon baru IV
- Condet
- Kyai maja mayestik
- itc fatmawati
- jln Niaga Hijau pondok pinang
- Kalibata city
- Pengadegan selatan VII (bukalapak-toped)
- Cikoko timur 3 (profesor sablon)
5 Jakarta barat
- tg duren
- rawa belong
- perumahan permata buana
- mall taman palem kalideres sama cengkareng timur
kalideres
Taman semanan indah
Green lake
Mall daan mogot
Jln peta selatan
Jln peta barat
Jln peta utara
Jln utan jati
Citra 1, 2, 2ext, 3, 5, 6, 7
Perumahan taman surya
Permata taman palem
-Taman palem lestari
-Gokil cengkareng timur
-Taman palem mutiara
Golf lake
Taman kencana
- Daan Mogot mall
Greenville-gosend-tokped
- puri indah kembangan
- bussines park meruya ilir
- pasar cipadu
- seasons city
- tanjung duren pick n go
- jembatan lima
- jembatan besi no 3A tokped
- jelambar
- taman Palem
- Komp Taman Dutamas ( Jelambar & Sekitarnya )
- kerendang
- Jalan Tongkol
- Citra garden
- malibu,belakang mall taman palem
- Palem lestari
- Green lake kresek raya
- Jl Adikarya kedoya (gokil toko pedia)
- ruko perkantoran taman Aries
- Taman cosmos (rumahan)
6 Jakarta Utara
- pik ( Golf lake kapuk )
- muara karang
- Teluk Gong
- Penjaringan
- Rs atmajaya
- apartemen kelapa gading nias
- indopaving @ jln danau Indah raya Sunter samping Toko bangunan liberty
- sunter mall , sunter agung
7. Depok Jawa barat
- Margonda
- Grand Depok city
- Cilodong
- Jl.tapos raya (toko Pedia)
- Jl. Jawa
- jl. H.asmawi
- Cinangka (Serua residence )
8. Bekasi utara
- kali abang tengah
- jalan haji mardan toped
- kavling harapan kita pasar seroja toped
- perumahan jati unggul buka lapak
- toko cosplay PUP
9. Bekasi timur
-Perum. Mutiara gading toped
-Perum. Dukuh zamrud
-Ruko suncity sebrang giant mega bekasi gokil milelia
- Giant mega bekasi
10.Bekasi barat
- perum masnaga
mulai jam 12 (tokped)
11.cibubur
- komplek rafles ( jln alternatif Cibubur)
- komplek citragran citywalk ( jln alternatif Cibubur)
12.TANGERANG KOTA
- perumahan Poris indah
- Komplek Garuda
- Perumahan Puri megah
- Perumahan Banjar Wijaya
- Perumahan taman royal
- Ruko/dperumahan arcadia
batuceper
- Duta garden
- Mall TangCity
- Ruko Modernland
- Jalan otista (pasar
Baru Tangerang
Selasa, 19 September 2017
TB Simatupang
Sehubungan dengan adanya Pembangunan Simpang Susun Antasari terkait pembangunan Tol Depok - Antasari Kota Administrasi Jakarta Selatan dan untuk kelancaran lalu lintas kawasan sekitar pembangunan, dilakukan rekayasa lalu lintas sebagai berikut:
1. Pekerjaan pembangunan Tol Depok - Antasari memasuik tahap konstruksi Simpang Susun yang berada di Jalan Pangeran Antasari - Jalan TB. Simatupang.
2. Rekayasa lalu lintas tersebut dilakukan sesuai dengan tahapan pembangunan Simpang Susun Antasari sebagai berikut (gambar terlampir):
a) Tanggal 23 September s/d Desember 2017 lalu lintas dari Jl. Pangeran Antasari menuju Lebak Bulus yang semula melalui kolong dibawah jalan tol JORR dialihkan belok kiri melalui detour sisi timur berputar di U-Turn Simpang Cilandak (gambar 1).
Jalan Pangeran Antasari sisi timur yang mengarah ke Lebak Bulus ditutup untuk pekerjaan tiang jembatan baru sisi utara.
b) Tanggal 23 September s/d Desember 2017 lalu lintas dari Lebak Bulus menuju Pangeran Antasari dialihkan melalui detour sisi barat (depan Alamanda Tower) dari jalan eksisting (gambar 1).
Jalan Pangeran Antasari sisi barat (jalan eksisting) yang mengarah ke Blok M akan ditimbun sebagai jalan detour/pengalihan ketika jembatan sisi utara yang mengarah ke Kampung Rambutan dibongkar.
c) Tanggal 5 Oktober s/d Desember 2017 lalu lintas dari Kampung Rambutan menuju Lebak Bulus yag semula menggunakan jembatan eksisting akan dialihkan melalui jembatan baru sisi selatan. Sedangkan lalu lintas dari Kampung Rambutan yang akan kembali ke Kampung Rambutan masih dapat melewati U-Turn timur - timbur dibawah jalan tol JORR (gambar 2).
Jembatan eksisting sisi selatan yang mengarah ke Lebak Bulus dibongkar dikarenakan terkena pekerjaan Gale Tol dan jembatan pengganti di sisi selatan jembatan eksisting dapat dipergunakan tanggal 24 September 2017.
d) Tanggal 10 Oktober s/d Desember 2017 lalu lintas dari Lebak Bulus menuju Kampung Rambutan yang semula menggunakan jembatan eksisting sisi utara dialihkan melalui detour depan Alamanda tower - belok kanan jalan detour - belok kiri di Jalan TB Simatupang untuk menuju Kampung Rambutan, belok kanan dibawah jalan tol JORR menuju Lebak Bulus (gambar 2).
Jembatan eksisting sisi utara yang mengarah ke Kampung Rambutan dibongkar karena terkena pekerjaan Gale Tol dan jembatan pengganti dibangun di sisi utara dari jembatan eksisting.
3. Setelah pekerjaan selesai, pengaturan arus lali lintas kembali seperti semula.
4. Dihimbau kepada para pengguna jalan agar menghindari jalan tersebut dan dapat menyesuaikan pengaturan lalu lintas yang ditetapkan, mematuhi rambu-rambu lalu lintas, petunjuk petugas di lapangan serta menguatamakan keselamatan di jalan.
Minggu, 17 September 2017
Breaking News
INFO:
Yangg melintas dijalanan KOTA Jakarta Selatan khususnya Radio Dalam :
Besok selasa ada uji coba tilang e-CCTV.
Berikut daftar Jl yang akan diuji coba antara lain:
- Jl. Radal
- Jl. Ahmad dahlan
- Jl. Gandaria
- Taman Langsat
Berhenti di belakang garis Lampu TL
Hati hati dengan kecepatan ketika lampu TL sdh menyala warna kuning.
Karena sensor CCTV akan me-ngezoom saat lampu kuning menyala.
Mungkin jg dibeberapa wilayah atau tempat lain.
Jangan lupa juga temen2 yg kerja atau perjlnn ke Kota Bintaro informasi mulai september 2017 akan dipasang puluhan CCTV di tmpt2 yg rawan pelanggaran Lalu Lintas sprti Traffic Light maupun tmpt lain
Tujuan pemasangan CCTV trsbt adl utk menangkap scra detail visual para pelanggar Lalin selanjutnya akan dilakukan penilangan secara elektronik dan dikirim surat krmh alamat sesuai Nopol bahkan CCTV tersebut dpt menangkap gambar wajah dan Nopol scra jelas.
Khususnya rekan2 jika berhenti dilampu merah jangan melebihi Stop Line lbh baik ambil blkngnya Stop Line.
Bahwa Pemkot Kota Jakarta Selatan akan menggandeng kerja sama Satlantas Polres Pesanggrahan, Kejaksaan Negeri , PN dan Dishub kota maupun instansi lain.
Mari bersama -sama tertib Lalu Lintas di jalan dg Motto Keselamatan Sebagai Kebutuhan No 1.
Aplikasi dilapangan akan segera di publikasikan.
Source : Luciana D
Jumat, 15 September 2017
Sanksi Bagi Rumah Sakit
SANKSI BAGI RUMAH SAKIT YANG MENOLAK PASIEN :
*Dalam keadaan darurat, fasilitas pelayanan kesehatan, baik pemerintah maupun swasta dilarang menolak pasien dan/atau meminta uang muka. (UU Kesehatan 36/2009, Pasal 32 ayat 2*).
*Pimpinan fasilitas pelayanan kesehatan dan/atau tenaga kesehatan yang melanggar Pasal 32 ayat 2 itu dipenjara maksimal 2 tahun dan denda maksimal Rp 200 juta (Pasal 190 ayat 1*).
Jika menyebabkan kematian, dipenjara maksimal 10 tahun denda paling banyak Rp 1 miliar (pasal 190 ayat 2)
Jika ada RS yg menerapkan kebijakan deposit / uang muka untuk pasien gawat darurat dapat melaporkan ke hotline Kementrian Kesehatan 1500567
*Jangan Ada lagi orang miskin di tolak masuk rumah sakit*
Source : Dani C
Dimas Handono Djati Photographed
Media : Canon Eos 1300 D
Located : Bumi Pusaka Cinere
Photographed : Dimas Handono Djati
Format : 4 R
Minggu, 10 September 2017
Info Tarif Tol Non Tunai JasaMarga
*PRESS RELEASE*
PT JASA MARGA (Persero) Tbk.
No. 86/2017
Tanggal 8 September 2017
*Mulai 12 September 2017, Jasa Marga Secara Bertahap Terapkan 100% Pembayaran Non Tunai di Jalan Tol Dalam Kota Ruas Cawang-Tomang-Pluit dan Prof. Ir. Dr. Soedijatmo*
*JAKARTA* (08/09), Mulai 12 September 2017, Jasa Marga secara bertahap akan mengubah sistem transaksi tunai menjadi non tunai pada seluruh Gerbang Tol di Jalan Tol Dalam Kota Ruas Cawang-Tomang-Pluit dan Prof. Ir. Dr. Soedijatmo.
Perubahan sistem transaksi ini merupakan bentuk dukungan Jasa Marga untuk program Gerakan Nasional Non Tunai (GNNT) dalam menerapkan target 100% pembayaran non tunai di seluruh jalan tol pada tanggal 31 Oktober 2017.
Secara umum, Jasa Marga membagi dua periode perubahan transaksi yang dimulai sejak bulan September hingga akhir Oktober 2017. Berikut merupakan jadwal penerapan 100% pembayaran non tunai di Jalan Tol Dalam Kota Ruas Cawang-Tomang-Pluit dan Prof. Ir. Soedijatmo :
*Periode Satu: Bulan September Tahun 2017*
12 September 2017 : GT Pejompongan
13 September 2017 : GT Jelambar 2 dan GT Slipi 2
14 September 2017 : GT Jelambar 1 dan GT Angke 1
15 September 2017 : GT Tebet 1 dan GT Kuningan 1
19 September 2017 : GT Cililtan 1
20 September 2017 : GT Halim 1
21 September 2017 : GT Kamal 3
23 September 2017 : GT Kamal 2 dan GT Kamal 4
26 September 2017 : GT Kamal 1
28 September 2017 : GT Cengkareng 1 dan GT Angke 2
30 September 2017 : GT Kapuk 1
*Periode Dua : Bulan Oktober Tahun 2017*
3 Oktober 2017 : GT Tanjung Duren
4 Oktober 2017 : GT Pluit 3
6 Oktober 2017 : GT Cengkareng 2
11 Oktober 2017 : GT Kapuk 2
14 Oktober 2017 : GT Tomang
18 Oktober 2017 : GT Cililitan 2
20 Oktober 2017 : GT Halim 2
22 Oktober 2017 : GT Cawang
24 Oktober 2017 : GT Tebet 2 dan GT Slipi 1
27 Oktober 2017 : GT Kuningan 2
31 Oktober 2017 : GT Semanggi 2
Diharapkan, penerapan transaksi 100% non tunai secara bertahap dapat membantu sosialisasi sejak dini kepada pengguna jalan. Hal ini merupakan bentuk antisipasi sebelum penerapan pada seluruh gerbang tol Jasa Marga pada tanggal 31 Oktober 2017.
Penggunaan uang elektronik di gerbang tol akan mempersingkat waktu transaksi pengguna jalan karena lebih mudah dan praktis. Jika dibandingkan dengan transaksi manual, penggunaan uang eletronik ini akan memangkas separuh waktu transaksi lebih cepat.
Jasa Marga mengimbau pengguna jalan untuk segera beralih menggunakan uang elektronik dalam bertransaksi di gerbang tol. Antisipasi perjalanan melalui informasi kondisi lalu lintas terkini yang bisa didapatkan melalui :
-Call Center Jasa Marga 24 jam di nomor telepon 14080
-Twitter @PTJASAMARGA (khusus informasi lalu lintas) dan @official_JSMR (untuk informasi umum lainnya)
-Instagram @official.jasamarga
-Aplikasi Mobile JMCARe yang dilengkapi fitur push notifications
-Website Jasa Marga www.jasamarga.com
Untuk keterangan lebih lanjut hubungi:
*Dwimawan Heru*
AVP Corporate Communication
PT Jasa Marga (Persero) Tbk.
Plaza Tol Taman Mini Indonesia Indah
Jakarta, 13550
Telp. (021) 841 3526
Email. corcomm@jasamarga.co.id
Jumat, 08 September 2017
Jangan Buang Botol Plastik Bekas
Rabu, 06 September 2017
Hari ini Pendaftaran calon PNS
Mulai siang hari ini, 5 Sep jam 12, akan dibuka pendaftaran PNS secara serentak utk seluruh kementerian. Dibutuhkan sekitar 17.400 dari mulai tingkat pendidikan SMK/SMA sampai pd S2. SIlahkan buka pengumumannya di www.kemenpanrb.go.id atau di http//sscn.bkn.go.id
Selasa, 05 September 2017
Indonesian Traditional angklung music
Sabtu, 02 September 2017
Musibah Kebakaran
Jumat, 01 September 2017
Minggu, 27 Agustus 2017
Edwin Kupi
Yang mau minum kopi rasa kopi Aceh asli bisa dinikmati di Edwin Kupi jln Cinere Raya Gandul. Didukung irama musik dari Antoz dan hidangan martabak khas Edwin Kupi yang lezat, saya cukup enjoy dan santai sejenak di kedai cakep ini. Mie acehnya juga gurih tapi saya lupa bilang kalau jangan pedas. Hasilnya sambil berkeringat dan seperti kpanasan habis juga mie aceh disantap. Selanjutnya... mari nambah yuuk!
Sabtu, 26 Agustus 2017
Kecelakaan di KarangPloso Kab Malang
2) Sepeda Motor Honda Beat Nopol N 3164 GQ.
3) Mikrolet Nopol N 1801 UG.
4) Sepeda Motor Yamaha Mio N 5520 G.
5) Sepeda Motor Honda Beat Nopol N 5976 GA.
6) Panther Nopol N 1996 AW.
7) Rumah Bapak Munir (56 Tahun) dan Rumah Sdr. Samsul Arif (45 Tahun) Dusun Kendalsari Rt 01 RW 08 Desa Ngijo Kec. Karangploso Kab. Malang
(a) Ibu Warsiti, umur 45 Tahun, alamat : Dusun Kendalsari RT 07 RW 08 Desa Ngijo Kec. Karangploso Kab. Malang.
(b) Sdr. Suwanto, umur 30 Tahun, alamat : Dusun Takeran RT 05 RW 07 Desa Ngijo Kec. Karangploso Kab. Malang.
(c) Sdri. Wiwin, umur 30 Tahun, alamat Dusun Kendalsari RT 04 RW 08 Desa Ngijo Kec. Karangploso Kab. Malang.
(d) Kernet Truk ( identitas belum diketahui).
(b) Sdri. M.Nisa, umur 25 Tahun, alamat Dusun Kendalsari RT 02 RW 08 Desa Ngijo Kec. Karangploso Kab. Malang .
(c) Sdr. Arifin, umur 25 Tahun, alamat Dusun Lowoksari RT 01 RW 05 Desa Ngenep Kec. Karangploso Kab. Malang.
(d) Sdri. Silvi, 23 Tahun, alamat Dusun Lowoksari RT 01 RW 05 Desa Ngenep Kec. Karangploso Kab. Malang.
2) Mikrolet Nopol N 1801 UG rusak berat.
3) Isuzu Panther Nopol N 1996 AW rusak berat.
4) 3 unit SPM Rusak berat (5520 G.
N 5976 GA dan 1 unit rusak ringan Nopol N 3164 GQ.
5) Dua unit Rumah rusak bagian depan yaitu Rumah Bapak Munir (56 Tahun) dan Rumah Sdr. Samsul Arif (45 Tahun) Dusun Kendalsari Rt 01 RW 08 Desa Ngijo Kec. Karangploso Kab. Malang.
Kamis, 24 Agustus 2017
Karnaval 17 Agustus
Share dari kawan
Hasil Rakor di gedung sate hari ini terkait rencana acara puncak peringatan hari kemerdekaan Ri sabtu 26 Agustus 2017 yg akan di hadiri Ri 1 dengan agenda sbb:
A.Akan dibangun panggung ukuran panjang 36 meter x 6 meter dengan tinggi 60 m tepat didepan gedung Sate.. utk pembukaan acara yg dilakukan oleh bpk RI 1..
B. Jl. Diponegoro akan ditutup untuk umum dikarenakan akan menjadi lintasan peserta karnaval.
C. Panjang Karnaval sekitar 380 meter secara keseluruhan.
D . Rute karnaval : start depan gedung sate - jl. Ir juanda - jl. Merdeka - jl. Lembong - jl. Tamblong - jl. Asia afrika - alun alun bandung - depan Pendopo kota bandung.
Untuk teman2 yg punya rencana hari sabtu 26 agustus 2017 ke Bandung disarankan menghindari daerah gasibu, gedung sate dan jl Ir H Juanda, Jl Merdeka, Jl Lembong, Jl Asia Afrika samp Alun alun
Mari kita berdoa semoga ini bukan hoax..
Selasa, 22 Agustus 2017
Tips P3K
BAGAIMANA CARA MENGATASI DURI IKAN DI TENGGOROKAN
Pengetahuan yg sangat penting:
Mengangkat tangan, menyelamatkan nyawa.
Bila makan tidak hati2, tersedak oleh duri ikan, coba angkat kedua tangan, tidak disangka duri ikan dng mudah bisa keluar.
Tersedak oleh apapun, cara pertolongan yg mudah, cepat angkat tangan keatas melebihi ketinggian kepala.
Cara mengangkat tangan ini juga bisa untuk menolong orang yg terkena kram.
kaki kiri kram, angkat tangan kanan, kaki kanan kram angkat tangan kiri, segera bagian yg kram terurai.
Mengangkat tangan juga bisa menolong orang yg terserang jantung hingga tidak bisa bernafas,
Maka cepat angkat tangan tinggi2 dan lakukan batuk sekeras mungkin, maka segera napas bisa plong, memenangkan waktu untuk pertolongan medis lebih lanjut.
Cepat sebarkan, siapa tahu Anda berhasil menolong seseorang, dan mungkin orang itu adalah orang yg Anda sayangi.
SEMOGA BERMANFAAT
SOURCE : Rustina
Senin, 21 Agustus 2017
AntiKorupsi By My stereo ill
My stereo ill, band asal selatan Jakarta yang didirikan pada 12-12-12 dan mengusung genre AlternativenRoll sebagai tema musik mereka ini beranggotakan :
Abet msi : vox,guitars & keys
Echo msi : bass & back vox
Navi msi : drums
Sabtu, 19 Agustus 2017
Tora Sudiro
Seorang teman share dari whatsapp tentang pesohor yang terjerat undang undang narkotika. Tidak semua tulisan saya share di blog ini, hanya beberapa paragraf tulisan yang menurut saya menarik dari penulis yang teliti untuk menjadi pengamat sosial, begini katanya :
Bisa jadi, KITA cuma selangkah di depan PENJARA. Tapi jika kita sekarang masih bisa menghirup udara bebas, mungkin karna kita “masih beruntung” saja.
*Kenapa?* Karena tanpa disadari, banyak sekali tindak tanduk keseharian kita yang jika ditelusuri berdasarkan aturan, aktifitas itu dianggap sebagai pelanggaran yang bisa membawa kita masuk penjara.
Karna itu, jika "sedang apes” ketemu aparat hukum yang punya kepentingan atau iseng, mereka bisa saja mencari celah aturan, untuk disangkakan sebagai pelanggaran, dan kita pun resmi jadi pesakitan.
Setidaknya kasus Tora Sudiro yang saat ini tersangkut kasus hukum, bisa dijadikan referensi.
Sebelum Tora Sudiro digelandang Polisi, siapa diantara kita yang paham kalo mengkonsumsi Dumolid, obat yang mengandung Nitrazepam itu dikategorikan sebagai pelanggaran Undang-undang Narkotika?
Yang mengkonsumsinya, bahkan disetarakan dengan penghisap ganja, sabu sabu atau heroin?
Bagi kita yang awam, Dumolid itu tak lebih dari obat anti depresi. Tapi siapa nyana, ternyata di Undang-undang No 35 tahun 2009 tentang Narkotika, obat ini dibatasi peredarannya dan untuk mengkonsumsinya harus melalui resep dokter.
Bagi yang melanggarnya: hukuman penjara siap menanti. Apeslah Tora Sudiro, yang ternyata mengkonsumsi rutin obat itu, tanpa dibarengi dengan resep dokter.
Beberapa waktu lalu, publik juga pernah ramai dengan kasus yang menjerat 2 pemuda yang ditangkap polisi. Pasal pelanggaran yang dituduhkan, karena pemuda itu menjual Ipad ke konsumen via online tanpa disertai “manual book” berbahasa Indonesia.
Aparat hukum menggunakan UU No 8 tahun 1999 Tentang Perlindungan Konsumen untuk menjerat pemuda itu dengan hukuman kurungan lima bulan penjara.
Masalahnya; siapa diantara kita yang pernah membaca peraturan tersebut, dan mengerti jika untuk produk-produk tertentu yang dijual ke konsumen, penjual kudu menyertai “manual book” berbahasa Indonesia? Seorang sarjana hukum sekalipun belum tentu mengerti!
Memang, ada begitu banyak aturan yang telah disahkan Pemerintah, yang mengatur aneka hajat hidup masyarakat banyak. Tujuan aturan itu dibuat memang mulia; untuk menciptakan tata kehidupan masyarakat yang aman, tertib dan teratur. Karena itulah, nyaris di setiap aturan juga diselipkan ketentuan-ketentuan sanksi bagi bagi yang melanggarnya—bisa denda administrasi dan uang maupun kurungan penjara.
Nah, saking banyaknya aturan tersebut, ditambah tak banyak orang Indonesia yang “melek” aturan, ada banyak keseharian kita yang mungkin telah kita anggap lazim dan biasa, ternyata oleh aturan dianggap pelanggaran yang bisa berujung penjara.
Maka tak berlebihan jika seorang pengacara pernah berujar, “Kalau aparat hukum iseng dan sengaja mencari perkara, hampir semua penduduk Indonesia bakal masuk penjara atau kena denda, karena pelanggaran-pelanggaran yang tak mereka ketahui”!
Coba saya sajikan beberapa contoh…
Siapa yang tidak pernah membuang baterai bekas atau obat kadarluasa ke tempat pembuangan sampah biasa? Jika Anda pernah lakukan itu, berarti anda seharusnya terancam penjara 6 tahun, karena telah membuang limbah B3 (Bahan Berbahaya dan Beracun) ke tempat yang tak semestinya. Harap anda ketahui, baterai bekas dan obat kadaluarsa, dalam peraturan Pemerintah dikategorikan sebagai limbah B3, yang tak boleh dibuang sembarangan.
Jika Anda sering berjalan di sepanjang rel kereta api, dan saat itu ada aparat hukum yang iseng atau dendam kepada anda, bisa jadi anda langsung bisa digelandang masuk bui karena dianggap melakukan pelanggaran atas pasal 181 ayat (1) UU Perkeretaapian. Hukumannya sih tak berat; cuma kurungan penjara selama 3 bulan atau denda paling banyak lima belas juta rupiah. Untuk kasus ini, saya kerap jadi pelakunya karena menggunakan “ruang manfaat jalan kereta api” untuk jalur lelarian.
Bagi bapak-bapak yang hobi mengutak-atik dan memasang instalasi listrik di rumah, anda pun sebenaranya calon penghuni penjara. Ketentuan UU Nomor 30 Tahun 2009 tentang Ketenagalistrikan, ternyata mengatur setiap pengoperasian dan pemasangan instalasi listrik tanpa dilengkapi Sertifikat Laik Operasi (SLO), bakal diganjar kurungan paling lama lima tahun dan denda paling banyak Rp 500 juta.
Padahal, tak sedikit dari kita yang dengan modal tang dan plesteran, telah memasang dan menginstalasi sendiri jaringan listrik di rumah kita tanpa SLO. Termasuk anda, bukan?
Sementara aturan ini jika diterapkan bakal menjerat adik dan ibu saya di kampung, dan juga pedagang hampir seantero Indonesia. Demi mencari sesuap nasi, adik dan ibu saya membuka toko yang menjual aneka produk aksesoris, mainan dan pernak-perniknya.
Masalahnya, sebagian besar produk yang dijual di toko itu adalah barang tiruan alias imitasi, yang menduplikasi merek produk tertentu yang kesohor, tapi dengan harga yang jauh lebih murah. Bahasa gaulnya: barang KW!
Nah, rupanya berdasarkan pasal 102 UU No 20 tahun 2016 tentang Merek dan Indikasi Geografis, memperdagangkan produk merek tiruan itu, ternyata bisa menyeret pelakunya ke penjara dengan kurungan selama satu tahun atau denda Rp200.000.000.
Saya juga baru paham, dalam soal menyembelih hewan ternak sekalipun, kita pun bisa-bisa terkena pasal pelanggaran yang berujung penjara. Tak serta merta, kendati hewan ternak itu milik kita, lalu kita bisa seenaknya saja menyembelihnya.
Sebab rupanya, jika hewan itu betina yang masih produktif, UU No 18 tahun 2009 tak membolehkan kita untuk menyembelihnya. Jika tetap bandel dan melanggar, ada ancaman hukuman penjara “cuma” tiga bulan atau denda lima juta bagi pelakunya. Lumayan kan?
Nah, lalu gimana cara untuk menghindari itu? Tak ada! Selain berharap, semoga kita tak bertemu dengan aparat hukum yang sengaja mengisengi kita. Jika tidak. Apeslah kita…
_Sebagai catatan tambahan:_
Misalnya sedang berlangsung Sensus Ekonomi yang dilakukan oleh Badan Pusat Statistik (BPS). Nah, mengutip pasal 39 Undang-undang no 16 tahun 1997 ttg Statistik, Setiap orang yang dengan sengaja dan tanpa alasan yang sah mencegah,menghalang-halangi, atau menggagalkan jalannya penyelenggaraanstatistik yang dilakukan oleh penyelenggara kegiatan statistik dasardan atau statistik sektoral, dipidana dengan pidana penjara palinglama 5 (lima) tahun denda paling banyak Rp. 100.000.000,00 (seratus
juta rupiah).
Belum lama ini kita tentu pernah menyaksikan suatu kasus seorang nenek yang dibebaskan pengadilan karena mencuri kayu. Hakim membebaskan nenek karena pertimbangan rasa kemanusiaan dan keadilan, faktor usia nenek dan faktor 'tidak tahu' sang nenek kalau mengambil kayu di kebon kosong dan menjualnya itu adalah mencuri!
Hakim,aparat penegak hukum dan para wartawan akhirnya berinisiatif menyumbangkan uang seikhlasnya karena pengadilan menilai semua aparat dan warga bersalah karena melakukan pembiaran kepada sang nenek, membiarkan hidup miskin, membiarkan menjadi tak tahu, membiarkan hidup terlantar sehingga harus mengambil dan menjual kayu di wilayah perkebunan milik PT yang dulunya kebun itu adalah milik nenek.
Orang kadang sering lupa, atau mungkin tak punya radio dirumahnya karena sebahagiaan rakyat kita ada yang tinggal dihutan dan ada yang tinggal menetap diatas pohon, bahwa pihak aparat dan penegak hukum jika telah diciptakan suatu undang undang terbaru untuk keamanan dan ketertiban umum maka undang undang tersebut harus secara berkala atau terus menerus disiarkan melalui radio atau media cetak dan media elektronik supaya semua warga negara di seluruh Indonesia harus 'mengetahui' UUD tersebut karena ' 'jika para aparat hukum dan penegaknya tidak memberi tahu atau membiarkan warga negara Indonesia menjadi tidak tahu maka.. para aparat hukum dan penegaknya akan terkena sangsi dari UUD :
"Badan Publik yang dengan sengaja tidak menyediakan, tidak memberikan dan/atau tidak menerbitkan Informasi Publik berupa Informasi Publik secara berkala, Informasi Publik yang wajib diumumkan secara serta merta, Informasi Publik yang wajib tersedia setiap saat, dan/atau Informasi Publik yang harus diberikan atas dasar permintaan sesuai Undang-Undang ini dan mengakibatkan kerugian bagi orang lain, dikenakan pidana kurungan paling lama 1 (satu) tahun dan/atau pidana denda paling banyak Rp 5.000.000,- (lima juta rupiah)". Pasal 52 Undang-Undang nomor 14 tahun 2008 tentang Keterbukaan Informasi Publik ini memposisikan badan publik sebagai pelaku kejahatan korporasi (corporate crime), apabila sengaja tidak membuka akses informasi kepada publik.
Sumber : Mbah Google
posted from Bloggeroid
Kamis, 17 Agustus 2017
We Don't Talk Anymore - Charlie Puth and Sheryl Shazwanie
Gaji PRT Vs Gaji Pegawai UMR
Jumat, 11 Agustus 2017
Rabu, 09 Agustus 2017
Test Kesehatan Jantung
Detik Pesawat ketika Landing
Minggu, 06 Agustus 2017
Adversity Quotient
Perenungan atas kejadian bunuh diri kakak beradik di Bandung. Kedua korban menderita gangguan jiwa setelah ibunya meninggal dunia.
SUATU SAAT KITA AKAN MENINGGALKAN MEREKA JANGAN MAINKAN SEMUA PERAN
By : *Elly Risman*
(Senior Psikolog dan Konsultan, UI)
Kita tidak pernah tahu, anak kita akan terlempar ke bagian bumi yang mana nanti, maka izinkanlah dia belajar menyelesaikan masalahnya sendiri .
Jangan memainkan semua peran,
ya jadi ibu,
ya jadi koki,
ya jadi tukang cuci.
ya jadi ayah,
ya jadi supir,
ya jadi tukang ledeng,
Anda bukan anggota tim SAR!
Anak anda tidak dalam keadaan bahaya.
Tidak ada sinyal S.O.S!
Jangan selalu memaksa untuk membantu dan memperbaiki semuanya.
#Anak mengeluh karena mainan puzzlenya tidak bisa nyambung menjadi satu, "Sini...Ayah bantu!".
#Tutup botol minum sedikit susah dibuka, "Sini...Mama saja".
#Tali sepatu sulit diikat, "Sini...Ayah ikatkan".
#Kecipratan sedikit minyak
"Sudah sini, Mama aja yang masak".
Kapan anaknya bisa?
Kalau bala bantuan muncul tanpa adanya bencana,
Apa yang terjadi ketika bencana benar2 datang?
Berikan anak2 kesempatan untuk menemukan solusi mereka sendiri.
Kemampuan menangani stress,
Menyelesaikan masalah,
dan mencari solusi,
merupakan keterampilan/skill yang wajib dimiliki.
Dan skill ini harus dilatih untuk bisa terampil,
Skill ini tidak akan muncul begitu saja hanya dengan simsalabim!
Kemampuan menyelesaikan masalah dan bertahan dalam kesulitan tanpa menyerah bisa berdampak sampai puluhan tahun ke depan.
Bukan saja bisa membuat seseorang lulus sekolah tinggi,
tapi juga lulus melewati ujian badai pernikahan dan kehidupannya kelak.
Tampaknya sepele sekarang...
Secara apalah salahnya kita bantu anak?
Tapi jika anda segera bergegas menyelamatkannya dari segala kesulitan, dia akan menjadi ringkih dan mudah layu.
Sakit sedikit, mengeluh.
Berantem sedikit, minta cerai.
Masalah sedikit, jadi gila.
,
Jika anda menghabiskan banyak waktu, perhatian, dan uang untuk IQ nya, maka habiskan pula hal yang sama untuk AQ nya.
AQ?
Apa itu?
ADVERSITY QUOTIENT
Menurut Paul G. Stoltz,
AQ adalah kecerdasan menghadapi kesulitan atau hambatan dan kemampuan bertahan dalam berbagai kesulitan hidup dan tantangan yang dialami.
Bukankah kecerdasan ini lebih penting daripada IQ, untuk menghadapi masalah sehari-hari?
Perasaan mampu melewati ujian itu luar biasa nikmatnya.
Bisa menyelesaikan masalah, mulai dari hal yang sederhana sampai yang sulit, membuat diri semakin percaya bahwa meminta tolong hanya dilakukan ketika kita benar2 tidak sanggup lagi.
So, izinkanlah anak anda melewati kesulitan hidup...
Tidak masalah anak mengalami sedikit luka,
sedikit menangis,
sedikit kecewa,
sedikit telat,
dan sedikit kehujanan.
Tahan lidah, tangan dan hati dari memberikan bantuan.
Ajari mereka menangani frustrasi.
Kalau anda selalu jadi ibu peri atau guardian angel,
Apa yang terjadi jika anda tidak bernafas lagi esok hari?
Bisa2 anak anda ikut mati.
Sulit memang untuk tidak mengintervensi,
Ketika melihat anak sendiri susah, sakit dan sedih.
Apalagi menjadi orangtua, insting pertama adalah melindungi,
Jadi melatih AQ ini adalah ujian kita sendiri juga sebagai orangtua.
Tapi sadarilah,
hidup tidaklah mudah,
masalah akan selalu ada.
Dan mereka harus bisa bertahan.
Melewati hujan, badai, dan kesulitan,
yang kadang tidak bisa dihindari.
Selamat berjuang untuk mencetak pribadi yg kokoh dan mandiri
Source : Dewi Ratna Sari
Sabtu, 05 Agustus 2017
Lowongan kerja S1
Lowongan sebagai Gobal IT Enginer
Human Group mengembangkan bisnis Sumber Daya Manusia (SDM) secara komprehensif melalui tiga pilar yaitu : SDM, pendidikan, dan home care. Di Human Group terdapat Human Resocia yang sangat memahami kebutuhan baru di dunia kerja yang berkaitan dengan SDM dan skill, serta melalui sistem yang terintegrasi mengirimkan feed back ke dunia kerja tersebut, sehingga berhasil mewujudkan bisnis pelatihan SDM yang tidak bisa ditiru oleh perusahaan lain. Saat ini sedang membutuhkan para IT Enginer untuk ditempatkan di kantor pusat, di Tokyo atau di perusahaan mitra bisnis kami.
1. Kualifikasi :
a. Syarat wajib :
• Lulusan S1 dan S2 (Fakultas teknik seperti komputer sience, IT, Teknik Informasi)
• Memiliki pengetahuan yang berkaitan dengan infrastruktur jaringan atau aplikasi.
• Memiliki kemampuan Bahasa Inggris level bisnis atau kemampuan percakapan bahasa Jepang sehari-hari
• Usia maksimal 35 tahun
b. Welcome :
• Memiliki pengetahuan artificial intelligence, IoT, pengolahan gambar 3D, robotika, jaringan neuron, analisis big data
• Memiliki kualifikasi yang berkaitan dengan MCSE, LPIC, CCNP, Oracle(Gold), ITIL, sistem Cisco, VMWare, PMP/Prince2, Microsoft(higher)
2. Benefit :
a. Gaji (Bisa tanya langsung saya Via inbox atau WA)
b. Tunjangan transport, tunjangan lembur, subsidi sewa rumah.
c. Berbagai asuransi sosial (Asuransi tenaga kerja, asuransi kesehatan, tunjangan hari tua, asuransi bencana alam)
d. Sistem penyediaan tempat tinggal oleh perusahaan, sistem pelatihan karyawan, Potongan biaya kuliah jika karyawan sambil kuliah, sistem tunjangan hari tua, sistem bonus jika memperkenalkan calon karyawan kepada perusahaan.
e. Proses pembuatan, perubahan, dan perpanjangan visa merupakan tanggung jawab Human Resocia.
3. Waktu kerja jam 09:00 s.d. jam 18:00 ( 8 jam sehari)
※Jadwal jam kerja berdasarkan peraturan tempat kerja
4. Alur seleksi
Seleksi dokumen→ Interview tahap awal → Interview final → Penetapan
*Interview Via Skype
5. Cara melamar
Kirim CV dalam bahasa Inggris atau bahasa Jepang Via e-mail ke : k-takeuchi@lpk-gunamandiri.com
6. Contak person
Takeuchi
Gd. Promenade 20, Unit E, Jl. Bangka Raya No. 44, Pela Mampang, Jakarta selatan
Tel. (021) 7179 6425
Minggu, 30 Juli 2017
Soon We'll Be Found
Senin, 24 Juli 2017
Kuliner paling unik di dunia
Sabtu, 22 Juli 2017
Nikmatnya Jadi Orang Indonesia
Rabu, 12 Juli 2017
Promo harga tiket
Untuk keberangkatan mulai tgl 7 Agustus 2017 hingga 31 Oktober 2017.
Berikut route dan harga promonya:
1. Jakarta – Surabaya sebelumnya Rp 495.000, menjadi Rp 150.000
2. Jakarta – Yogyakarta, sebelumnya Rp 390.000 menjadi Rp 125.000
3. Jakarta – Semarang sebelumnya Rp 310.000 menjadi 100.000
4. Jakarta – Kutoarjo sebelumnya 300.000 menjadi Rp 100.000
5. Jakarta – Cirebon sebelumnya Rp 185.000 menjadi Rp 60.000
6. Jakarta – Bandung sebelumnya Rp 125.000 menjadi Rp 30.000
U/ temen2 yg hobby jalan2..
Kabar gembira nih, akhir bulan ini ada KAI Travel Fair. Disini kita bisa dapetin tiket KA Eksekutif ke berbagai tujuan dengan *_diskon sampai dengan 72%!_*
KAI Travel Fair ini akan dilaksanakan :
*Tanggal 29-30 Juli 2017*
*Mulai jam. 10.00 s.d* *21.00 WIB.*
*Di JCC Balai Sidang, Hall B Senayan*
*HTM: Rp10.000,-*
Tiket ini untuk keberangkatan KA *tanggal 7 Agustus - 31 Oktober 2017*
*_Diskonnya Up to 72%_* di kelas Eksekutif. Jakarta ke Surabaya mulai dari Rp150 ribuan, ke Yogyakarta Rp125 ribuan, ke Bandung Rp30 ribuan, dan berbagai relasi lainnya (tidak hanya dari Jakarta).
Sumber :
IG @keretaapikita , FP KAI121, Munazif
posted from Bloggeroid
Jumat, 30 Juni 2017
Perkelahian antar pengunjung di restoran
Perkelahian antar pengunjung di tempat wisata De'Ranch Lembang terjadi sekitar pukul 14.00WIB di area pujasera.
Penyebab perkelahian karena perebutan meja makan, suasana sempat mencekam saat terjadi baku hantam disertai pelemparan beberapa alat makan ke salah satu kubu padahal saat itu tengah padat pengunjung termasuk anak-anak dan wanita.
Polisi akhirnya datang untuk melakukan pengamanan
Source : Waseso
Kamis, 29 Juni 2017
Saran kesehatan dari IDI (ikatan Dokter Indonesia)
ini untuk Mengingatkan kembali jangan malas baca,
Cara Penyembuhan Penyakit dengan buah buahan/sayur-mayur yang ada di sekitar kita :
01.Wanita dilarang
menarik barang
beban, wanita harus
mendorong.
02.Jalan 50 langkah
memperbaiki tulang
tubuh, menaiki 20
anak tangga
memperbaiki tulang
lutut.
03.Kopi tidak disarankan
bagi WANITA, karena
dapat menyebabkan
Osteoporosis dan
mempercepat
menopause.
04.Rebus 10 helai daun
Salam dengan 2 gelas
air, minum tiap hari
selama 12 hari untuk
menurunkan kolestrol
dan darah tinggi.
05.Penyebab darah tinggi
adalah kekurangan
kalium. Semangka
, Timun adalah sumber
Kalium (disarankan
Semangka Kuning).
06.Jus pear + stroberi 4
buah menaikkan daya
tahan tubuh.
07.Anggur hitam
Menguatkan Jantung,
Anggur Hijau
melangsingkan Tubuh,
Anggur Merah
melebarkan Pembuluh
darah (agar tdk
tersumbat / anti
Kolestrol).
08.Labu kuning baik
untuk mempertajam
daya ingat anak
, dimakan wanita hamil
lebih baik.Untuk pria
Dewasa, Pumpkin
berguna untuk
menghasilkan Sperma
berkualitas.
09.Pisang untuk yang
sering kram dan
Kesemutan.
10.Manggis paling baik
untuk tulang.
11.Paprika
menyembuhkan
Diabetes, Sakit Tulang
dan anti Kanker.
12.Apel + buncis di juice
bersama dapat
menjadi obat
Pankreas/Diabetes.
13.Makan sayuran hijau
Siang hari anti Stroke.
14.Sayur memastikan
Protein tidak menjadi
Kanker.
15.Sayur memastikan
Karbo tidak menjadi
Diabetes
*Panduan Kesehatan*
01.Sering makan lalu
tidur bisa kena Kanker
Lambung karena Mag
tidak dapat istirahat
02.Hanya boleh makan
Empat butir telur per
minggu, selebihnya tdk
baik
03.Pantat Ayam
mengandung
Karsinogen (Penyebab
Kanker), jangan
makan Pantat Ayam
04.Makan buah
seharusnya Before
meal, bukan After Meal
05.Saat Haid jangan
minum teh apalagi teh
hijau, sebaiknya
makan sesuatu yang
bisa Nambah Darah
06.Jangan terlalu banyak
minum susu kacang,
jangan pake telur dan
gula
07.Makan Tomat
sebaiknya After Meal,
jangan perut Kosong
08.Tiap pagi bangun tidur
minum Segelas air
putih bisa cegah batu
empedu
09.3 jam sebelum tidur
jangan makan lagi,
bisa gemuk
10.Jangan minum teh
susu atau (teh tarik /
buble tea) karena
tinggi Kalori tinggi
Lemak tidak Bergizi
dan bisa Darah Tinggi
Kencing Manis
11.Jangan makan Roti
yang baru keluar dari
oven
12.Charger HP jangan
dekat tempat tidur,
harus berjarak 30 cm
lebih dari posisi tidur.
13.Tiap hari minum air
8-10 gelas untuk
hindari kanker
Kantong Kemih
14.Siang hari harus
banyak minum air
Putih, malam hari
harus sedikit minum
Air putih.
15.Minum kopi jangan
melebih dua cangkir
per hari, bisa
menyebabkan
Insomnia dan penyakit
Mag ( Lambung ).
16.Jangan makan
makanan yang tinggi
Lemak karena butuh
5~7 jam pencernaan,
mengakibatkan darah
terpusat pada
pencernaan dan
mengakibatkan
ngantuk krn otak
kekurangan supply
Darah.
17.Setelah jam Lima sore
jangan makan banyak
Karena Tubuh kita
tidak butuh banyak
Kalori
18.Sepuluh jenis
makanan sehat
a.Ikan laut dalam,
b.Pisang,
c.Jeruk bali
d.Roti full Gandum,
e.Sayur Bayam,
f. Bawang Putih
, g.Pumpkin,
h.Susu low Fat,
i. Daging ayam,
y.Buah Cherry
19.Kurang tidur bikin otak
tumpul, biasakan tidur
siang bisa awet muda.
Air lemon Panas bisa menolong anda seumur hidup
Lemon Panas membunuh Sel Kanker.
Terimakasih.
Semoga Bermanfaat untuk kita semua dan orang lain
SALAM HANGAT DARI dr. Deo Valendra Pahrudin
Salam Ikatan Dokter Indonesia
dr. Carisa Nathasya Helen M.Kes
posted from Bloggeroid
Gaya Hidup Sehat Di usia 45 tahun lebih
Ini pesan Prof. Dr. dr. Bhenny Karim, SpPD-KR. (Guru Besar FK UGM)
Untuk Saudaraku yg Telah ber Usia 45 thn ke Atas , Lebih2 Disiplin Jaga Kesehatan
Proses Penuaan (aging), Sudah Mulai Sejak usia 32 tahun, dengan Mulainya Penurunan Fungsi Organ-Organ (Seperti Ginjal, Lever, Anak Ginjal, Hypophyse dan lainnya) dan
Penurunan Hormon-Hormon (Seperti Testosteron, Growth Hormon, Coenzym Q10, Melatonin dan Antioxydan).
Pada Wanita usia 45 th Mulai Penurunan Estrogen.
Pada Pria Penurunan Hormon Progesteron dan Testosteron.
Penuaan adalah suatu penyakit yg berlangsung kronis yang sebenarnya tidak dapat di cegah , di obati dan di kembalikan menjadi muda.
Penuaan bukanlah hukuman , tetapi akibat titah dari gen.
Beberapa penyakit yang muncul akibat proses penuaan, adalah:
1. Osteoporosis.
2. Metabolik Syndrome, dgn Akibat Penyakit Cardiovasculer (seperti Stroke, Penyakit Jantung Koroner dan Hypertensi Renal).
3. Cancer (seperti Payudara, Colorectal/Usus, Prostat, Ovarium).
4. Alzeimer (Pikun).
5. SD (Sexual Dysfunction).
APA SAJA YG HARUS DILAKUKAN?
1..BERGERAK
Jalan kaki 3 s/d 5 km/hari) dapat Mencegah Osteoporosis (Rapuh Tulang) dan Hypertensi.
2.SENAM OLAH NAFAS
Seperti Pranayama, Orhiba, Cikung, Yoga, dsb 2x / Minggu.
Paru-paru Perlu Latihan Deep breathing/maximal breathing, untuk meningkatkan Aliran Darah di alveoli, Menguras CO2.
3..KURANGI KARBOHIDRAT
Cukup Protein, Buah dan Sayur.
4.JAGA BERAT BADAN
Bobot Ideal Pria ( Tinggi Badan diKurangi 100 ) , Wanita ( Tinggi Badan diKurangi 110 ).
Lingkaran Perut Tak Boleh Lebih 80 cm untuk wanita, 90 cm untuk Pria.
BMI Tak Boleh Lebih 30 kg/m2.
5.TEKANAN DARAH TIDAK BOLEH LEBIH 140/90.
Cek Tensi Tiap Minggu.
6. KADAR GULA DARAH PUASA TIDAK BOLEH LEBIH 110, Trigliserida 150, HDL Harus Lebih 50.
Jadi Cek Darah Max Tiap 6 Bulan.
7.Wanita MAMMOGRAFI dan PAP SMEAR setiap 1 thn.
Deteksi Dini Kanker Serviks dan Payudara.
8.ISTIRAHAT CUKUP
Tidur 6 jam seBisanya mulai jam 10 malam, Lampu Mati (Merangsang Growth Hormon).
Jangan Makan 3 jam Sebelum tidur (Mencegah GERT, Mencegah Sesak).
Bantal Pendek (Meningkatkan Oksigenasi otak).
Miring ke Kanan (mengurangi Beban Jantung).
9.KURANGI STRESS
Jangan bekerja di Luar Kapasitas/Kemampuan.
Perbanyak Rasa Syukur , Doa atau Meditasi ,
Senantiasa Perbaiki Kualitas ibadah , Iman , Sosial & Hiburan yg Positif
Perbanyak Saat Kumpul2 , Ngobrol2 Santai , Canda Ria , Silaturahim atau Berkumpul dengan Keluarga & Sahabat juga Teman2
Tidak Boleh Marah2 atau Emosionil , Buang jauh hal yg berpotensi membuat sedih/Kasus ( Hukum/perMusuhan) , Bahkan hadapilah Segala hal dg senyum bahagia.
Semoga bermanfaat
Source :
Prof. Dr. dr. Bhenny Karim, SpPD-KR. (Guru Besar FK UGM)
posted from Bloggeroid
Selasa, 27 Juni 2017
Kamis, 22 Juni 2017
Rabu, 21 Juni 2017
Happy Birthday Mr. President Of Indonesia
posted from Bloggeroid
Minggu, 18 Juni 2017
Pemblokiran E-KTP
Kamis, 15 Juni 2017
Puisi Terakhir WS Rendra Sebelum Wafat
*KELAHIRAN SURAKARTA 1935*
*MENINGGAL DI DEPOK* *2009*
Hidup itu seperti *UAP*, yang sebentar saja kelihatan, lalu lenyap !!
Ketika Orang memuji *MILIKKU*,
aku berkata bahwa ini *HANYA TITIPAN* saja.
Bahwa mobilku adalah titipan-NYA,
Bahwa rumahku adalah titipan-NYA,
Bahwa hartaku adalah titipan-NYA,
Bahwa putra-putriku hanyalah titipan-NYA ...
Tapi mengapa aku tidak pernah bertanya,
*MENGAPA DIA* menitipkannya kepadaku?
*UNTUK APA DIA* menitipkan semuanya kepadaku.
Dan kalau bukan milikku,
apa yang seharusnya aku lakukan untuk milik-NYA ini?
Mengapa hatiku justru terasa berat, ketika titipan itu diminta kembali oleh-NYA?
Malahan ketika diminta kembali,
_kusebut itu_ *MUSIBAH,*
_kusebut itu_ *UJIAN*,
_kusebut itu_ *PETAKA*,
_kusebut itu apa saja ..._
Untuk melukiskan, bahwa semua itu adalah *DERITA*....
Ketika aku berdoa,
kuminta titipan yang cocok dengan
*KEBUTUHAN DUNIAWI*,
_Aku ingin lebih banyak_ *HARTA*,
_Aku ingin lebih banyak_ *MOBIL*,
_Aku ingin lebih banyak_ *RUMAH*,
_Aku ingin lebih banyak_ *POPULARITAS*,
_Dan kutolak_ *SAKIT*,
_Kutolak *KEMISKINAN*,_
Seolah semua *DERITA* adalah hukuman bagiku.
Seolah *KEADILAN* dan *KASIH-NYA*,
harus berjalan seperti penyelesaian matematika
dan sesuai dengan kehendakku.
Aku rajin beribadah,
maka selayaknyalah derita itu menjauh dariku,
Dan nikmat dunia seharusnya kerap menghampiriku ...
Betapa curangnya aku,
Kuperlakukan *DIA* seolah _Mitra Dagang_ ku
dan bukan sebagai *Kekasih!*
Kuminta *DIA* membalas _perlakuan baikku_
dan menolak keputusan-NYA yang tidak sesuai dengan keinginanku ...
Padahal setiap hari kuucapkan,
*_Hidup dan Matiku, Hanyalah untuk-MU
Mulai hari ini,
ajari aku agar menjadi pribadi yang selalu bersyukur
dalam setiap keadaan
dan menjadi bijaksana,
mau menuruti kehendakMU saja ya *ALLAH* ...
Sebab aku yakin....
*ENGKAU* akan memberikan anugerah dalam hidupku ...
*KEHENDAKMU* adalah yang ter *BAIK* bagiku ..
Ketika aku ingin hidup *KAYA*,
aku lupa,
bahwa *HIDUP* itu sendiri
adalah sebuah *KEKAYAAN*.
Ketika aku berat utk *MEMBERI*,
aku lupa,
bahwa *SEMUA* yang aku miliki
juga adalah *PEMBERIAN*.
Ketika aku ingin jadi yang *TERKUAT*,
....aku lupa,
bahwa dalam *KELEMAHAN*,
Tuhan memberikan aku *KEKUATAN*.
Ketika aku takut *Rugi*,
Aku lupa,
bahwa *HIDUPKU* adalah
sebuah *KEBERUNTUNGAN*,
kerana *AnugerahNYA.*
Ternyata hidup ini sangat indah, ketika kita selalu *BERSYUKUR* kepada *NYA*
Bukan karena hari ini *INDAH* kita *BAHAGIA*.
Tetapi karena kita *BAHAGIA*,
maka hari ini menjadi *INDAH*.
Bukan karena tak ada *RINTANGAN* kita menjadi *OPTIMIS*.
Tetapi karena kita optimis, *RINTANGAN* akan menjadi tak terasa.
Bukan karena *MUDAH* kita *YAKIN BISA*.
Tetapi karena kita *YAKIN BISA*.!
semuanya menjadi *MUDAH*.
Bukan karena semua *BAIK* kita *TERSENYUM*.
Tetapi karena kita *TERSENYUM*, maka semua menjadi *BAIK*,
Tak ada hari yang *MENYULITKAN* kita, kecuali kita *SENDIRI* yang membuat *SULIT*.
Bila kita tidak dapat menjadi jalan besar,
cukuplah menjadi *JALAN SETAPAK*
yang dapat dilalui orang,
Bila kita tidak dapat menjadi matahari,
cukuplah menjadi *LENTERA*
yang dapat menerangi sekitar kita,
Bila kita tidak dapat berbuat sesuatu untuk seseorang,
maka *BERDOALAH* untuk kebaikan.
posted from Bloggeroid
Fenomena Perbukitan Magnet
posted from Bloggeroid




