Ternyata Kita bisa melakukan sendiri test kesehatan jantung kita untuk mengetahui apakah jantung kita sehat atau mengalami gangguan. Caranya yaitu dengan berdiri menyilangkan kaki kita dan turun perlahan lahan sampai duduk bersila kemudian berdiri lagi dengan masih dalam keadaan kaki yang menyilang. Jika anda mengalami rasa puyeng atau sempoyongan ketika telah tegak berdiri maka segera periksakan diri anda kedokter. Tidak semua dengan cara ini bisa menunjukkan anda mengalami suatu gangguan kesehatan karena metoda ini bukanlah suatu standarisasi cek kesehatan tapi ada baiknya anda coba dengan metoda ini kemudian cek ke dokter.
Source youtube
Tidak ada komentar:
Posting Komentar